Что сделать чтобы ускорить месячные

Что сделать чтобы ускорить месячные

Красота Здоровье

Содержание

  • Как сделать, чтобы месячные прошли быстрее? За и против
  • Народный опыт

Хотя бы раз в жизни девушки и женщины сталкивались с необходимостью быть на важном мероприятии или на отдыхе в период менструации. Совсем недавно единственное, что им оставалось — воспользоваться тампонами или вагинальными чашами, которые не дают 100% гарантий того, что физиологический процесс останется незамеченным для окружающих. Сегодня же существуют проверенные временем методы, как сделать, чтобы месячные прошли быстрее.

Как сделать, чтобы месячные прошли быстрее? За и против

Изменить менструальный цикл можно, но делать это лучше под контролем гинеколога. Самостоятельный и бесконтрольный прием каких-либо медицинских препаратов или рецептов народной медицины может стать причиной развития серьезных и опасных для жизни заболеваний.

Самый распространенный метод ускорения менструального цикла – прием лекарственных препаратов, подбор которых осуществляется врачом на основании индивидуальных данных пациента. Следует отметить, что почти все эти препараты относятся к гормональной группе и могут привести к нарушению в работе не только мочеполовой системы, но и эндокринной. Самое распространенное осложнение после неконтролируемого приема таких препаратов – нарушение менструального цикла и бесплодие.

Народный опыт

Более щадящими, но также требующими особого внимания и осторожности, являются народные методы ускорения месячных. Существует мнение, что ускорить критические дни можно, употребляя большое количество лимона. Подтверждения данному факту нет, а вот сместить немного на более поздний срок менструацию таким образом вы можете. Однако и здесь есть риск, употребление большого количества лимона может привести к переизбытку витамина С, что, в свою очередь, негативно отразится на работе всего организма и может привести к аллергическим реакциям.

В качестве ускорителя месячных хорошо зарекомендовал себя отвар свежей петрушки, для приготовления которой пучок ароматной зелени заливается стаканом горячей воды и настаивается 2-3 часа. Употреблять готовый отвар необходимо дважды в день: утром и вечером по полстакана. Важно также правильно выбрать время приема настоя из петрушки. Опытные травники рекомендуют употреблять его за 4-5 дней до начала месячных.

Ранней менструации способствует и обычный цветочный мед. За 6-7 дней до наступления критических дней включите в рацион питания не менее 6 столовых ложек меда, съесть которые можно на протяжении всего дня.

Легкий и приятный способ сделать так, чтобы месячные прошли быстрее – пить много воды. Если ежедневная потребность жидкости человека составляет 1,5-2 литра, то перед началом менструаций необходимо выпивать на 500-1000 мл больше.

К сожалению, мы не можем “включать и выключать“ определенные процессы в нашем организме. Иногда менструация наступает совсем не вовремя, а иногда наоборот – никак не начнется. Предлагаем разобраться, что делать и можно ли вызывать месячные.

Нормы менструации:

Если у вас небольшая задержка, прежде чем сеять панику следует проанализировать свой менструальный цикл. Гинеколог Анастасия Барсук рассказала о нормах менструации.

Как отметила гинеколог, цикл может колебаться из месяца в месяц, а может быть регулярным: все индивидуально. Колебания 2-6-8 дней допустимы! Проанализируйте, как прошёл месяц? Сколько было переживаний/волнений/перелетов? ⠀ Единичные эпизоды,выходящие за рамки 8 дней так же возможны, но ключевое слово: единичные! Средние колебания возможны в диапазоне 21-35 дней.

Читайте также:  Клиника профессора якова геллера отзывы


Продолжительность самой менструации должна быть +/- 3-7 дней, и как правило, супер обильные 1-2-3-4 дня а дальше это всем нам известная МАЗНЯ.⠀

Месячные должны быть регулярными в диапазоне, указанном выше (т.е. они не должны каждый раз быть через 32 дня (хотя, и так может быть) они могут быть сначала через 29 дней, а потом напомнить о себе через 32 дня-это нормально.

Причины задержки:

Если же месячный отсутствуют месяц, два то стоит не вызывать месячные, а искать причину. Гинеколог Виктория Какаций рассказала, что чаще всего приводит к задержке

Самые распространенные причины:

  • Снижение веса (либо резкое, либо критическое). Поэтому, пожалуйста, в стремлении стать стройными и подтянутыми не пытайтесь это сделать слишком быстро, и будьте благоразумны;
  • сильные физические нагрузки;
  • смена климата;
  • избыточная масса тела или ожирение;
  • дефициты витаминов и микроэлементов, плохое питание;
  • инфекции половых путей;
  • кисты яичников или патология эндометрия;
  • СПКЯ (синдром поликистозных яичников);
  • екстренная контрацепция;
  • аборты, внутриматочные вмешательства;
  • гинекологические операции;
  • гиперпролактинемия;
  • заболевания щитовидной железы.

  • воспалительные и инфекционные болезни органов малого таза
  • диеты, резкое снижение веса, недоедание
  • острая стрессовая ситуация
  • прием гормональных препаратов
  • быстрый набор веса

Как вызвать месячные при задержке

Существует два способа вызова месячных:

  • Физический. Женщина создает такие условия, в которых эндометрий начнет отторгаться раньше срока.
  • Гормональный. Прием определенных препаратов (или отказ от некоторых средств) изменяет гормональный фон. В таких условиях эндометрий начинает стремительно атрофироваться и отторгается из матки.

Нужно ли вызывать месячные:

Важно понимать, что вызывать месячные дома – это небезопасно для здорова и стоит очень хорошо подумать, нужно ли это делать.

Самостоятельный вызов месячных может привести к таким осложнениям:

  • обильное кровотечение;
  • нарушение цикла;
  • аменорея (полное отсутствие менструаций);
  • бесплодие;
  • нарушение гормонального фона;
  • летальный исход.

Категорически запрещено прибегать к вызову месячных при:

  • наличии спирали в матке;
  • эндокринных болезнях;
  • гемофилии;
  • плохой свертываемости крови;
  • длительной гормонотерапии;
  • появлении неприятных симптомов (выделений, боли, зуда, повышенной температуры).

  • Горячая ванна

Вероятность наступления месячных возрастает, горячая вода активизирует циркуляцию и усиливает приток крови к малому тазу. Гарячую ванну принимать 20-3- минут. Но, такой способ противопоказан женщинам, страдающим гипертонией и воспалительно-инфекционными заболеваниями органов малого таза.

  • Физкультура

Стоит делать упражнения, которые усиливают приток крови к малому тазу. Но важно не делать сильно большую нагрузку. Так как, если вы переоцените свои силы, то эти тренировки могут привести к обильному кровотечению либо спровоцировать серьезную задержку.

  • Витамин С

Бытует мнение, что витамин С способен усиливать выработку эстрогена и снижать синтез прогестерона. Таким образом аскорбиновая кислота помогает перестроить гормональный фон и спровоцировать раннее отторжение эндометрия. Можно вместо продуктов принять таблетированный препарат. Но не превышайте дозы. Витамин С может негативно повлиять на состояние слизистой пищеварительного тракта.

Но все же, если у вас нерегулярный цикл или большая задержка, то стоит обратиться к гинекологу. Только специалист может помочь решить вашу проблему.

Есть лишь один действительно эффективный и относительно безопасный способ.

Читайте также:  Можно ли убрать живот с помощью корсета

Месячными можно управлять. Вызывать их раньше положенного срока, например, чтобы первые и самые тяжёлые дни цикла не совпали с важным событием вроде соревнования или свадьбы. Или всё же спровоцировать их начало, когда они задерживаются не из-за беременности (подобные эксперименты во время неё смертельно опасны), портят планы и заставляют нервничать. Но даже если вы не беременны, лишний раз подумайте, стоит ли игра свеч.

Почему вызывать месячные опасно

Чтобы понять это, важно разобраться, как устроена менструация.

Пока женский организм переживает овуляцию, матка готовится принять оплодотворённую яйцеклетку и создать ей наиболее комфортные условия для дальнейшего деления и роста. Под действием гормонов (в основном эстрогена и прогестерона) слизистая оболочка матки — так называемый эндометрий — становится более толстой, мягкой, рыхлой, чтобы яйцеклетка могла зацепиться и найти питание.

Если яйцеклетка успешно оплодотворена, она спускается в матку и оседает в подготовленном рыхлом эндометрии — начинается развитие плода.

Если нет, яйцеклетка погибает. Утолщённый эндометрий больше не нужен, и организм от него избавляется. Сначала резко снижается уровень прогестерона, от которого зависит питание слизистой. Из-за недостатка полезных веществ эндометрий чахнет, атрофируется. Сосуды, которые связывают его с маткой, истончаются и в конце концов рвутся. Начавшееся кровотечение вымывает из матки уже ненужный слой слизистой.

Примерно тогда же растёт уровень эстрогена. Он в данном случае заставляет матку сокращаться, выталкивая наружу всё ненужное.

Как видите, вызвать месячные можно лишь двумя способами:

  1. Гормональным, то есть принимая препараты на гормональной основе, которые создадут условия для отторжения слизистой. Этот способ хорош, если вы готовитесь к какому-то важному событию и у вас в запасе пара месяцев.
  2. Физическим, то есть создавая условия, при которых разорвутся сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки.

Ни первый, ни второй способ нельзя назвать абсолютно безопасным. В первом случае вы ударяете по гормональному фону, и последствия этого сложно спрогнозировать.

Во втором, искусственно вызывая отторжение слизистой, вы рискуете разорвать крупные сосуды и спровоцировать маточное кровотечение. Особенно если есть вероятность беременности.

Обязательно сделайте тест на беременность. Если он покажет две полоски, не рискуйте и идите к врачу!

Да и вообще, прежде чем что-то делать, проконсультируйтесь с гинекологом.

Как вызвать месячные гормональным способом

Самый эффективный и безопасный способ вызвать месячные в нужный момент — подготовиться к этому заранее.

Если впереди у вас важное событие, например отпуск или соревнование, за пару циклов до него начните принимать гормональные противозачаточные A quick guide to skipping periods with birth control . Естественно, те, что порекомендует вам гинеколог. Любое вмешательство в гормональный фон может иметь негативные последствия, поэтому крайне важно подобрать именно те таблетки, которые подойдут лично вам.

За пару суток до того дня, на который вы бы хотели назначить месячные, просто перестаньте принимать препарат (или перейдите на таблетки-пустышки, если они предусмотрены формой выпуска). Ваш гормональный фон изменится и вызовет менструацию, точнее кровотечение отмены, раньше срока.

Есть и второй вариант: начать новую пачку без перерыва (без приёма плацебо), а потом бросить в нужный момент.

Читайте также:  F32 диагноз расшифровка

Как вызвать месячные физическими способами

Повторим важное: если тест на беременность показал вам две полоски, идите к врачу. Плод уже начал развиваться, а значит, сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки, могут быть довольно большими.

Разрыв сосудов чреват обширным маточным кровотечением и смертельно опасной потерей крови.

Если беременности нет, а задержка есть, не паникуйте. Есть десяток причин, по которым менструация может наступить позже. Среди них стресс, акклиматизация, диета, усталость, физическое перенапряжение… Такие состояния влияют на гормональный фон и иногда оттягивают наступление месячных. Так что, возможно, надо просто подождать: в течение нескольких дней менструация наступит самостоятельно.

Но если нет ни беременности, ни времени, можно попробовать ускорить процесс. Однако ни один из физических методов 12 Natural Ways to Induce a Period не обладает научно доказанной эффективностью.

1. Ешьте апельсины

Или любые цитрусовые, а также другие фрукты и овощи, в изобилии содержащие витамин С: чёрную смородину, брокколи, шпинат, брюссельскую капусту, красный и зелёный перец… Есть мнение The Effects of Ascorbic Acid on the Estrogen/Progesteron Levels in the Isolated Rabbit Uterine Muscle , что аскорбинка может повысить уровень эстрогена и уменьшить количество прогестерона. То есть, возможно, эндометрий начнёт отмирать, а матка — активно сокращаться. И менструация наступит быстрее.

2. Пейте чай из имбиря или петрушки

Поварите небольшой кусочек очищенного и мелко порезанного корня имбиря в стакане воды 5–7 минут. Процедите, добавьте сахар или мёд по вкусу.

Также можно приготовить чай из петрушки: залейте 2 столовые ложки мелко порубленной свежей зелени стаканом кипятка и дайте настояться примерно 5 минут.

Оба напитка могут вызвать лёгкие сокращения матки. А это, возможно, ускорит приход месячных.

3. Примите горячую ванну

Во-первых, высокая температура улучшит кровообращение, в том числе и в органах малого таза. А значит, увеличатся риск сокращений матки и шансы на быстрое наступление менструации.

Во-вторых, горячая ванна расслабляет и помогает снять стресс, который иногда тормозит приход месячных.

Также можно приложить к нижней части живота тёплый компресс. Подойдёт даже работающий ноутбук.

4. Как следует расслабьтесь

Смысл этого — снять всё тот же стресс. Возьмите выходной, поваляйтесь на диване с книжкой, займитесь йогой, выполните дыхательные упражнения или используйте любую другую технику расслабления.

Если вы профессиональный спортсмен, снизьте нагрузку: перенапряжение тоже может быть причиной задержки месячных. Дайте организму отдохнуть.

5. Займитесь физкультурой

Ваш выбор — упражнения, которые увеличат кровообращение в районе таза. Только не переусердствуйте, иначе получите противоположный эффект.

6. Займитесь сексом

Во-первых, вы ускорите кровообращение в области матки. Во-вторых, снимете стресс.

Когда надо срочно обращаться за медицинской помощью

Если вызванные месячные слишком обильны и вам кажется, что вы теряете много крови, немедленно вызывайте скорую.

Также обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, если вы обнаруживаете на прокладке большие кровяные сгустки либо менструация продолжается несколько дней и её интенсивность не снижается. Это может быть признаком различных нарушений, которые потребуют лечения.

Ссылка на основную публикацию
Что помогает понизить давление в домашних условиях
Поделиться с друзьями: В этой статьей мы подобрали для вас 5 способов понизить давление в домашних условиях. В медицине повышенное...
Что означает белый язык у взрослого человека
Опытный врач при осмотре пациента всегда просит его показать язык. По этому органу любой терапевт сможет «прочитать» многие сигналы организма....
Что означает в мазке кокковая флора в мазке
Каждая женщина хотя бы раз присутствовала на плановом осмотре гинеколога и в ходе него сдавала мазок на влагалищную микрофлору. О...
Что помогает при икоте у взрослого
Икота – это рефлекторные, повторяющиеся неоднократно судорожные толчкообразные сокращения диафрагмы, сопровождающиеся сдавленным звуком «ик». При этом организм пытается сделать вдох,...
Adblock detector