Что помогает для роста ногтей

Что помогает для роста ногтей

Настоящая женщина знает, что неотъемлемой частью безупречного образа являются ухоженные руки и идеальный маникюр. Но не у всех представительниц прекрасного пола от природы крепкие и красивые ногти.

Ускоряем рост ногтей

Если природа не наградила вас хорошими ногтями, то для достижения идеального результата необходимо постоянно ухаживать за ногтями при помощи различных средств, чтобы ногти не слоились и не ломались. Сегодня народным и косметическим средствам под силу обеспечить быстрый рост ногтей и их твердость.

В среднем ноготь отрастает на 3-5 мм в месяц и полностью обновляется примерно раз полгода.

Домашние средства для ногтей

Существует масса народных рецептов для ногтей, которыми пользовались еще наши бабушки. Рассмотрим наиболее эффективные из них.

  • Лучшим средством для роста ногтей является желатин, поэтому множество средств готовятся именно на его основе. Нужно разогреть немного желатина и опустить в него ногти, проводить процедуру нужно раз в неделю.
  • Можно приготовить крем из сока алоэ и ромашки, наносить на ногтевую пластину на несколько часов, затем смыть.
  • Средство из черной смородины. Перемешать черную смородину, муку и сливки до однородной консистенции нанести на ногти на 2 часа.
  • Средство из липового цвета и ромашки. Смешать ромашку, липовый цвет и оливковое масло, подержать на водяной бане и нанести.
  • Средство «растительное» — состоит из мяты, ромашки, растительного масла, пшеничной муки и воды. Смешать все ингредиенты до однородной массы и нанести на ногтевые пластины на полчаса.
  • Средство из одуванчика и крапивы. Смешать творог, листья одуванчика и крапивы и нанести на полчаса.

Безусловно, народные средства не дадут мгновенного результата, но при регулярном применении вы не узнаете свои ногти, они станут крепкими и здоровыми.

Также с этой статьей читают:

Ванночки для ногтей

Народные рецепты включают ванночки, при регулярном применении усиливающие рост ногтей. Такие ванночки размягчают кутикулу и нормализуют кровообращение, что способствует ускорению обновления ногтя. В качестве ингредиентов применяются эфирные и аромамасла, например, масло кедра, иланг-иланга, бергамота, мирры, сандала и пачули действуют как укрепитель ногтей и препятствуют их расслоению.

Для полировки и блеска ногтей подойдут лаванда, бергамот и иланг-иланг. Для устранения воспалений прекрасно подходят масла ромашки, розмарина и чайного дерева. Для приготовления ванночки для ногтей рекомендуется смешать базовое масло и эфирное. Базовым маслом в этой композиции может быть миндальное масло, масло авокадо, ростков пшеницы и жожоба. Можно попробовать применить минеральную воду, стимулирующую укрепление ногтей. Ванночки с солью и йодом придадут ногтям силу, гладкость и блеск.

Приведем наиболее эффективные рецепты:

  • Ванночки с солью – нужно растворить соль в воде, добавить эфирное масло.
  • Мыльная ванночка – для роста ногтей и мягкости кутикулы. Примерно такую же ванночку делают в современных салонах красоты. Она состоит из морской соли и геля для душа или мыла, которые необходимо растворить в воде.
  • Масляная ванночка – разогревают полстакана оливкового масла на водяной бане и держат ногти в теплом масле. Это средство прекрасно укрепляет ногти и стимулирует их рост.
  • Витаминная ванночка – смешивается подсолнечное масло, йод и витамина А. Стимулирует рост ногтей благодаря локальному впитыванию витамина А.
  • Соляные ванночки – предполагают растительное масло и кухонную соль. В теплое масло добавить соль, нанести на руки и надеть хлопковые перчатки на 3 часа. Результат вы увидите непосредственно после процедуры – здоровые ухоженные ногти.
  • Грейпфрутовая ванночка – грейпфрут смешивается с глицерином и нашатырным спиртом, процедура длится 15 минут и стимулирует рост ногтей.

Косметические средства для роста ногтей

В магазинах представлен огромный выбор профессиональных средств для роста ногтей для женщин, у которых нет времени на приготовление домашних рецептов и они предпочитают быстрый эффект уже после первого применения. Рассмотрим наиболее популярные магазинные средства.

  1. Nail Growth Booster или средство под названием Питательное киви от марки Oriflame. Компания Орифлейм гарантирует, что уже после первой недели использования вы заметите результат и ногти станут расти быстрее. В составе присутствуют компоненты, которые решают несколько проблем – оздоравливают ногти и стимулируют рост. Это пантенол, витамины С и Е (предотвращают расслаивание), кальций с пшеничными аминокислотами.
  2. Линейка средств для ногтей от французского бренда Aurelia. Марка разработала уникальные минеральные комплексы с учетом необходимости ногтей в витаминах и микроэлементах. В состав входят кальций для крепкости, кремний для гибкости, фосфор и натрий для питания ногтя. Это лечебное средство нужно наносить раз в три дня в течение 21 дня самостоятельно или в качестве основы под декоративный лак.
  3. «Nail Builder» от Лайт Концепт Нейлс – как заявляет немецкий производитель, средство стимулирует рост ногтей и укрепляет их. Это профессиональное средство для маникюра и педикюра, которое используют ведущие салоны красоты. Стимулятор роста изготовлен на растительной основе, его следует наносить ежедневно по несколько раз, а когда достигнете желаемого эффекта – в целях профилактики наносите раз в неделю.
  4. Профессиональный препарат активизирующий рост ногтей от Eveline – в течение нескольких недель делает ногти идеальными. Средство от Эвелин благодаря содержащимся в нем натуральным компонентам способствует быстрому отрастанию ногтей и придает им естественный и ухоженный вид. Также марка представляет универсальное средство для ногтей 8-в-1, которое решает все проблемы с ногтями.
  5. Nail Hardener от Sophin – линия профессиональной косметики для ногтей, содержащая кератин, который восстанавливает структуру ногтевой пластины, оздоравливает ее и способствует ускорению роста ногтей.
  6. «Умная эмаль» — популярное универсальное средство, которое укрепляет ногти, стимулирует их рост и придает здоровый и ухоженный внешний вид. Содержит витамины А, В5, протеины шелка и кашемира. Лечебный курс рассчитан на месяц, затем использовать в профилактических целях.
  7. Средство MaximumGrowthот SallyHansen – укрепляет ногти и предотвращает ломкость. Средство необходимо наносить по 1-2 слоя ежедневно, новый слой наносить на предыдущий в течение недели, затем лак стереть и проделать процедуру снова. Через 4 недели производитель обещает красивые крепкие ногти.
  8. Сыворотка для роста ногтей Faberlic – содержит витамины А, Е и С, вытяжку из морских водорослей, крапивы и баобаба, а также пантенол. Гель предназначен для лечения ломкости ногтей и их укрепления.
  9. Средство для роста ногтей Relouis – средство использует как база, укрепляет ногти и предотвращает их ломкость.
  10. Средство для роста ногтей с протеинами Sally Hansen Nail Growth Miracle – средство обеспечит вам сильные и длинные ногти уже через пять дней применения. Средство содержит протеины сои, кератин и коллаген, благодаря чему ногти крепкие и защищены от ломкости и расслоения.
Читайте также:  Vichy крем от морщин

Безусловно, для быстрого укрепления и роста ногтей необходим комплексный подход, и вы можете выбирать из предложенных средств и комбинировать эти способы для наилучшего результата. В итоге, заботясь о своих ногтях, в скором времени вы сможете наслаждаться красивыми и ухоженными длинными ногтями.

Как бы активно не продвигали новую моду на ногти естественной длины, большинство женщин, все равно, стремится отрастить длинные ноготки. Почему? Длинные ногти это красиво, эффектно, а главное они действительно говорят о наличие маникюра. Но вот сами ноготки довольно капризны. Они ломаются, слоятся, причем в самый неподходящий момент. Добавьте к этому тот факт, что они довольно медленно отрастают и… действительно начинаешь задумываться о натуральной длине или о процедуре наращивания.

Фото с сайта: orehcc.wordpress.com

Но есть все-таки, пусть и не волшебные, но действительно результативные способы, помогающие ускорить рост ногтей, причем, не прибегая к профессиональным услугам. Итак, как ускорить рост ногтей в домашних условиях – тема очередного обзора от портала красоты «Ухоженная». Разберем самые действенные способы, а главное доступные.

Немного фактов из «жизненного цикла» ногтей…

Прежде чем приступить к рассмотрению нашего вопроса – как ускорить рост ногтей на руках – разберемся в особенностях жизненного цикла пластин. Знание этих особенностей поможет выстроить стратегию работы и тактику действий.

Фото с сайта: abiturients.info

  • Ногти растут из живого корня, а состоят из мертвых клеток. Ороговевшие пластины на самом деле уже отмершие частички видоизмененного эпителия, неудивительно почему они так легко ломаются и слоятся. С живой тканью такое бы не произошло. Однако не стоит их по этой причине вовсе оставлять без внимания – участки ткани под ногтями и его основания живые, а ногтевые пластины как раз защищают их.
  • Ногти и волосы имеют одинаковый состав и строение. Иными словами волосы тоже мертвы. Живая часть находится непосредственно возле волосяной луковицы. Т.е. от неблагоприятного воздействия будет страдать только внешний вид волос и ногтей, но никак не здоровье человека.
  • Ногти имеют довольно длительный цикл роста – за месяц они отрастают примерно на 3 – 5 мм. Полное же обновление ногтевых пластин происходит за 3 – 4 месяца.
  • Основой ногтевой пластины, как и волос, является кератин, относящийся к группе фибриллярных (ороговевших) белков. По своей прочности кератин уступает только хитину – защитного панциря моллюсков и насекомых.
  • Ногти хорошо впитывают воду, поэтому у людей, которые постоянно контактируют с водой, пластины более толстые и отрастают быстрее.
  • Ногти быстрее отрастают у женщин чему у мужчин. Это связанно с особенностями гормонального статуса, а также с тем, что женщины гораздо чаще контактируют с водой и пользуются косметическими продуктами.
  • Ногти подвержены влиянию сезонности. Так в всесенне-летний период они растут гораздо быстрее, чем осенью и зимой.
  • Отмечено, что быстрее ногти отрастают на рабочей руке. Так у левшей рост ногтей на левой руке будет усиленнее по сравнению с правой, у правшей – наоборот.

Рост ногтей происходит на фоне усиления кровообращения. Различные манипуляции, обеспечивающие приток к кончикам пальцев усилят питание ногтевого матрикса, побочным действие чего станет усиленной рост ногтей. Так что используйте различные раздражающие составы, усиливающие приток крови и избегайте холода и травм, которые приводит к сужению просветов в капиллярах.

Как ускорить рост ногтей в домашних условиях

Ускорить рост ногтей реально и вместо запланированных нашим организмом 3 – 5 мм. в месяц, можно добиться результата в 8, а то и в 10 мм. Впечатляет, не правда ли? Спросите – как ускорить процесс роста ногтей? Все очень просто. Ответ этот частично был раскрыт вначале обзора, когда мы говорили об особенностях ногтей. Конечно, сезонность и половые особенности изменить мы не в силах, а вот создать ряд условий, которые обеспечат ускоренный рост ногтей – возможно.

Фото с сайта: frendi.ru

Итак, Ускорение роста ногтей зависит от многих факторов:

  • Косметически процедуры, а именно различные ванночки, маски, аппликации для ногтей – все это оказывает самый мощный толчок на рост ногтей.
  • Механическое воздействие – массаж, гимнастика – также способствуют росту ногтей, пусть и не столь значительно, как косметическая группа.
  • Сбалансированное питание – скорее носит поддерживающую роль, но все же, именно оно ответственно за крепатуру и внешний вид ногтей.

Рассмотрим все эти группы более подробно

Как укрепить и ускорить рост ногтей при помощи косметических и ухаживающих процедур

Самая интенсивная и самая девственная группа средств. Косметические и ухаживающие процедуры нацелены на достижение конкретного результата.

Ванночки для ногтей

Пожалуй, самое мощное средство. Именно они удерживают пальму первенства в скоростном «забеге» роста ногтей.

Фото с сайта: soroka.top

Существует большое разнообразие ванночек:

  • На водной основе.
  • На основе отваров.
  • Сокосодержащие ванночки.
  • Масляные ванночки.

Первые три варианта дают самые высокие результаты, потому как базируются на воде, которая является главным стимулирующим средством роста ногтей. В свою очередь отвары и соки еще боле эффективны, потому как помимо воды содержат еще и мощный биологический комплекс витаминов и минералов, которые благотворно сказывается не только на росте ногтей, но и на их общем состоянии.

Не стоит сбрасывать со счетов и масляные варианты. Да они уступают по своим скоростным качествам водным собратьям, зато они за счет своих цементирующих и питательных свойств укрепляют кератин, препятствуют расслаиванию и ломкости ногтей. Кроме того они благоприятно воздействуют на кутикулу и прилегающие к ногтям ткани, которые свою очередь защищают ногти питают ногти.

Читайте также:  Мениски обеспечивают

Фото с сайта: cosmetic-oil.com

Помимо основного компонента – масла или воды – в ванночки для ногтей можно добавлять дополнительные активные вещества, которые будут усиливать эффект. Самые популярные и самые действенные компоненты – йод и соль. Именно они отвечают за укрепление кератиновых связок, а также стимулируют работу ногтевого матрикса, который отвечает за рост ногтей.

Также частым компонентом ванночек для ногтей бывают цитрусовые, которые отбеливают пластины и придают им красивый внешний вид; различные эфирные и косметические масла, делающие пластины более эластичными; жидкие витамины, которые дают дополнительное питание ногтям (самый распространенный вариант – витамины A и E).

Естественно, что это не весь перечень компонентов, которые может включать в себя ванночка для ускорения роста ногтей. Более подробную информацию и рецептуру ванночек, вы можете найти на страницах нашего журнала.

Маски для ногтей

Они не столь быстродейтсвенны, как ванночки, но зато точно имеют более пролонгированное действие. Маска для ногтей будет действовать на ваши ноготки даже после окончания курса применения, пока пластина естественным образом полностью не отрастет и не будет сострижена. Такой эффект достигается за счет того что маски оказывают боле глубокое питание, причем не только ногтей, но и кутикулы.

Фото с сайта: slender-woman.ru

В масках можно использовать как уже готовые косметические составы, которые можно приобрести в магазинах или аптеках, а можно их приготовить и самостоятельно. Последний вариант предпочтительнее, потому как состоит из натуральных и свежих ингредиентов. Домашние же маски можно делать как из пищевых продуктов, так и из косметических (керма, воски) или гигиенических (зубная паста, спирт, йод и т.п.)

Маски довольно трудоемки в приготовлении и зачастую требуют наличия специальных условий или вспомогательных средств – термоперчаток, полиэтилена, полотенца и т.п.

Кератин любит тепло. Различные термические процедуры будут в разы эффективнее нежели обычные средства для ногтей. Так что если вы хотите еще более ускорить рост ногтей используйте согревающие составы, если это позволяет рецептура, и дополнительно утепляйте свои ноготки во время и после ухаживающих процедур.

Аппликации и втирания

Фото с сайта: manikurpro.ru

Самая беспроблемная в плане использования и применения группа средств, но при этом весьма действенная. Средства из данной группы можно просто нанести на ногти и тут же забыть. Они не требуют ни каких спальных условий по типу термоперчаток или емкости для процедур, специальной рецептуры и технологии приготовления. Для них не требуется специальной подготовки и обязательно смывания. Сюда относятся всем известные йодные втирания, нанесение жидких витаминов или косметических масел и т.п.

Косметическая и ухаживающая продукция для ногтей

Фото с сайта: medaboutme.ru

Данная группа также легка и беспроблемна в применении. Сюда входят всевозможные лаки для укрепления и роста ногтевых пластин, крем и масла для ногтей и кутикулы. Такие продуты сейчас можно приобрести в аптеках или в магазинах косметики и бытовой химии.

Такие средства всегда сопровождаются аннотациями с подробной инструкцией и основным перечнем показаний и противопоказаний. Иными словами они совсем не вызывают проблем и вопросов.

Как ускорить рост ногтей при помощи механического воздействия

Как вы уже помните, в начале нашего обзора мы отмечали, что ногти быстрее растут на рабочей руке, а на работающих руках они растут еще быстрее. Парадокс, но чем больше ногти и пальцы подвергаются различным механическим воздействиям и встряскам, тем усиленнее растут пластины. Все дело в том, что во время постоянной работы ногти подвергаются стрессу, и наш организм, чтобы нивелировать его последствия усиливает рост ногтей и делает их крепче. Иными словами – это компенсаторная реакция организма на усиленное внешнее воздействие. Зная эту особенность, нагружайте свои пальчики:

Фото с сайта: domashnijspasalon.ru

  • Делайте гимнастику или постукивающие движения пальцами по твердой поверхности или даже по клавиатуре компьютера. Легкая микровстряска будет стимулировать рост ногтей. Но не усердствуйте чрезмерно – удары должны быть легкими и лишь подушечками пальцев.
  • Массаж также весьма действенное средство для ускорения роста ногтей. Только массируйте не сами ногти, а подушечки пальцев и кутикулу. Но прежде чем приступить к воздействию, нанесите на пальцы крем или масло для кутикулы. Такое комплексное воздействие не заставит долго себя ждать.
  • Работайте, шейте, вышивайте, вяжите. Работа, связанная с мелкой моторикой рук будут стимулировать рост ногтей и усилит их защитные функции.

Естественные средства для ускорения роста ногтей

Не стоит сбрасывать со счетов и естественную группу средств, оказывающих влияние на рост и состояние ногтей. Никакие косметические и лечебные мероприятия не помогут отрастить ногти, если у вас не сбалансированное питание. Именно здоровый рацион с полноценным содержанием микроэлементов и витаминов – залог красивых и здоровых ногтей.

Фото с сайта: cosmo.ru

На что следует обратить внимание. В вашем рационе должны присутствовать такие важные микроэлементы для ногтей как: кальций, фосфор, цинк, йод, натрий, сера. Витамины группы B, E, C, A, H, PP.

Естественно, что одним питанием невозможно добрать нужное количество витаминов и минералов. Кроме того не все они уваливаются в полном объеме, а со временем в продуктах падает их содержание. Что делать? Принимать готовые витаминные составы. Особенно важно принимать их в период восстановления после болезней, в период усиленных физических нагрузок и пору весеннего авитаминоза. Не стоит забывать и о профилактических курсах.

Какие витамины принимать. Обратите внимание на специальные составы. Сегодня можно встретить широкую группу витаминных комплексов и БАДов, которые нацелены на питание и поддержание кожи, волос и ногтей.

Читайте также:  При экспираторной одышке затруднен вдох или выдох

Вот, пожалуй, и все о группе средств и мероприятий, которые помогут вам отрастить длинные, а главное здоровые ногти. Но даже эти мероприятия будут не столь эффективны, если не соблюдать главные правила ухода и лечения – регулярность, комплексный подход и профилактика – именно эти «три кита» помогут вам отрастить красивые и крепкие ногти.

Если вы хотите обзавестись крепкими и здоровыми ногтями как можно скорее, эти бьюти-хаки придутся очень кстати.

Короткие ломкие ногти могут стать большой болью — как в прямом, так и в переносном смысле. Если всякие хитрости и накладные аналоги не ваш вариант, и вы за более естественный подход по части маникюра, отказываться от длинных ногтей пока что рано. Поддержать и ускорить их рост помогут хаки от специалистов и правильный уход — причем реализация собранных в этом материале рекомендаций точно не займет много времени. Вот несколько действенных советов, которые помогут ногтям быстро достичь длины вашей мечты.

1. Увлажняйте

Пить достаточное количество воды важно в отношении многих аспектов здоровья, и ногти не должны становиться исключением. Если организм обезвожен, то о здоровом росте ногтей, волос и новых клеток кожи можно и не мечтать. И если старая добрая H20 не ваш фаворит, подумайте об «увлажняющих» напитках — таких, как, например, кокосовая вода. Или добавляйте немного свежего фруктового сока и кусочки фруктов в воду: так она станет вкуснее (и инстаграмнее).

2. Принимайте фолиевую кислоту

Также известный как витамин В9, этот важный минерал можно найти в пищевых добавках и в таких продуктах, как бобовые и цельные злаки. Одна из ключевых функций фолиевой кислоты — восстановление клеток, которые образуют структуру ногтей. Она поможет ногтевым пластинам расти быстрее, сделает их более крепкими и убережет от ломкости.

3. Увеличьте количество белка

Достаточное количество белка важно для общего здоровья и правильного питания, но оно также может повлиять на ногти и скорость, с которой они растут. Убедитесь, что ежедневно вы получаете рекомендуемое количество белка, чтобы помочь ногтям расти длинными и сильными (читайте также: «6 последствий дефицита белка (и как с ними бороться)»).

4. Принимайте добавки с кератином

Кератин — это не просто средство для ухода за волосами (как многие думают), это еще и то, что входит в состав ногтей. Так что прием добавок с этим компонентом поможет придать ногтевым пластинам упругость: это работает почти так же, как в случае с волосами. Его можно принимать внутрь или наносить в составе масла для кожи.

5. Используйте масла и сыворотки для кутикулы

Увлажнение кожи является важной частью любого уходового ритуала, и кутикула не исключение. При регулярном использовании масел для кутикулы можно уменьшить ломкость ногтей и снизить количество сколов, сохраняя их здоровье и гибкость (читайте также: «Пять очевидных (и не очень) вещей для ухода за кутикулой зимой»).

6. Прекращайте кусаться

Это может показаться очевидным, но для многих гораздо легче сказать, чем сделать. Одна из самых распространенных нервных привычек — грызть ногти. Чтобы избавиться от нее американская академия дерматологии рекомендует использовать горький на вкус лак – это самый дешевый вариант решения проблемы, ну а более дорогой — выявлять физические или психические триггеры, которые побуждают вас к этому вредному для ногтей действию.

7. Сохраняйте короткие ногти

Округлые края меньше ломаются, и их сложнее повредить. То же самое относится к более коротким ногтям. Может показаться нелогичным сохранять маленькую длину, если вы хотите, чтобы ногти росли быстро, но это работает. Дайте ногтям окрепнуть, а уже после отращивайте их до желаемой длины. Если у вас ломкие ногти, для поддержания их формы рекомендуем переключиться на хрустальную пилочку для ногтей (а не традиционную «наждачную бумагу»).

8. Избегайте ацетона

Популярный ингредиент в средствах для снятия лака — ацетон — является мощным химическим веществом, которое может быстро удалить лак, а с ним и натуральные масла, которые сохраняют ногти здоровыми и увлажненными. Что вы получаете в итоге? Сухость и ломкость. Так что избегайте удаления лака средствами на основе ацетона и выбирайте более натуральные продукты.

9. При мытье посуды надевайте резиновые перчатки

Когда руки долго находятся под водой, они ей перенасыщаются, и то же самое касается ногтей. Когда они поглощают слишком много воды, ногти становятся более слабыми и сухими, что приводит к ломкости и трещинам, которые препятствуют росту. Поэтому, когда моете посуду, обязательно защищайте руки резиновыми перчатками. Если вы пользуетесь жесткими химическими чистящими средствами, обязательно используйте перчатки в качестве барьера. Бытовая химия, как и вода, вредит ногтям, высушивая их.

Фото: Getty Images

Текст: Marie Claire Editorial · 29 января 2020

Материалы по теме

  • 6 продуктов для восстановления и укрепления ногтей
  • До кончиков пальцев: как укрепить ногти в домашних условиях
  • 7 распространенных ошибок в маникюре (и как их избежать)
  • 5 вещей, которые нельзя делать с мокрыми волосами

Интерактивная версия журнала MarieClaire

Журнал MarieClaire

Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах

  • О журнале
  • Анонс номера
  • Контакты
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Архив проектов

Marieclaire.ru – женский онлайн журнал о том, что волнует стильную, современную женщину с собственным мнением и активной жизненной позицией. Ежедневные обновления из мира моды, красоты, гастрономии, путешествий делают Marieclaire.ru самым разносторонним женским журналом. Карьера, отношения и семья также занимают важную позицию в нашем женском журнале. Здесь вы найдете экспертные советы, консультации специалистов и личный опыт успешных личностей. Marieclaire.ru – женский журнал, который актуален и полезен всегда!

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2020.

Владелец Marieclaire.ru ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Россия, Москва, 115114

ул. Дербеневская, д. 15Б.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. 16+

Ссылка на основную публикацию
Что означает белый язык у взрослого человека
Опытный врач при осмотре пациента всегда просит его показать язык. По этому органу любой терапевт сможет «прочитать» многие сигналы организма....
Что можно после операции на глаза
САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ОСТАНОВИТЬ ПРОГРЕССИРУЮЩУЮ МИОПИЮ (близорукость) У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ - ЭТО ОРТОКЕРАТОЛОГИЯ (НОЧНЫЕ,ОК ЛИНЗЫ). С 2013...
Что можно приготовить для беременной
Один из важнейших вопросов, возникающих у беременной женщины — как правильно питаться или какие изменения внести в свое меню в...
Что означает в мазке кокковая флора в мазке
Каждая женщина хотя бы раз присутствовала на плановом осмотре гинеколога и в ходе него сдавала мазок на влагалищную микрофлору. О...
Adblock detector