Что нужно принимать при выпадении волос

Что нужно принимать при выпадении волос

Одна из наиболее часто встречаемых проблем с локонами, преследующая многих женщин – это потеря волос. Вызвана она может быть различными причинами, но в любом случае доставляет прекрасным дамам массу неприятностей. Ведь шевелюра не просто становится менее пышной и объемной, но и вообще грозит попрощаться со своей владелицей, оставив той лишь воспоминания о красивых и густых прядях.

На фото – проблема, вызывающая массу вопросов

В данной статье мы подробно расскажем о том, что поможет от выпадения волос, обеспечит активный рост локонов и сделает ваши пряди густыми и красивыми.

Медицинские препараты

Для начала давайте рассмотрим, что принимать при выпадении волос – существуют специальные препараты, которые помогают успешно бороться с алопецией, то есть, облысением.

Обратите внимание. Описание препаратов представлено в качестве ознакомительной, а не рекомендательной информации. Перед приемом любого препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом, что позволит избежать возможных неприятностей.

В состав таких препаратов входят:

  • минералы;
  • микроэлементы;
  • макроэлементы;
  • витамины;
  • разнообразные компоненты растительного происхождения и многое другое.

Такой набор позволяет устранить нехватку полезных веществ в коже головы, обеспечить их необходимый приток к корням и, собственно, к самим волосам.

Витамины – необходимая составляющая здоровья прически

Ринфолтил

В состав этих таблеток входят следующие компоненты:

  • экстракт зеленого чая;
  • фосфат кальция;
  • никотинамид;
  • витамин С;
  • стеарат магния;
  • экстракт карликовой пальмы;
  • цистеин;
  • лизин и другие ингредиенты.

Таблетки обеспечивают приостановление действие гормона дигидротестостерона, который атакует корни волос и в итоге приводит к их потере.

Полный курс лечения этим препаратом составляет ровно один месяц, а принимать нужно три таблетки в день до еды.

Ринфолтил можно встретить не только в таблетках, есть ампулы, шампуни и прочая продукция для восстановления локонов

Селенцин

Если ищете, что помогает против выпадения волос, обязательно обратите внимание на данный препарат, в состав которого входят гомеопатические ингредиенты, обеспечивающие стимулирующее действие на корни волос.

Селенцин – эффективное гомеопатическое средство

Обратите внимание. Селенцин рекомендуется принимать в комплексе с другими препаратами. Так вы сможете ощутить максимальный эффект данного средства и снизить длительность приема прочих препаратов.

Таблетки рассасываются под языком. Принимать их нужно трижды в день за полчаса до еды или спустя час после того, как вы покушали.

Перфектил

В состав данных капсул помимо полного набора витамина входят такие ингредиенты, как:

  • хром;
  • цинк;
  • кремний;
  • магний;
  • железо;
  • разнообразные растительные экстракты;
  • витамины Е, D, C и другие микроэлементы.

На фото – упаковка с капсулами перфектила

  • улучшение состояния кожи головы;
  • полноценную защиту от негативного влияния ультрафиолета;
  • защиту от свободных радикалов;
  • защиту от негативных воздействий извне – плохого воздуха, сильного ветра и т.д.

Как результат приема таких капсул у страдающих от потери волос:

  • активизируется кровообращение в коже головы;
  • ускоряются обменные процессы;
  • быстрее восстанавливаются омертвевшие клетки и т.д.

Принимать капсулы рекомендуется раз в день после еды.

Фитовал

В состав препарата входят:

  • дрожжевой экстракт;
  • медь;
  • цинк;
  • кальций;
  • биотин;
  • тиамин;
  • фолиевая кислота и прочие ингредиенты.

Капсулы фитовала обеспечат укрепление волос

  • активизацию кровотока в коже головы;
  • ускорение обменных процессов;
  • значительное укрепление структуры волос.

Полный курс лечения колеблется от двух до трех месяцев – принимать нужно три капсулы в день.

Пантовигар

Хотите узнать, что помогает при выпадении волос?

Ознакомьтесь с особенностями воздействия такого препарата, как Пантовигар, в состав которого входят:

  • кератин;
  • многочисленные аминокислоты;
  • дрожжи;
  • цистин и прочие компоненты.

Он обеспечивает полноценное питание кожи головы, волосяных луковиц.

Однако принимать препарат следует крайне осторожно – возможны побочные проявления:

  • метеоризм;
  • тошнота;
  • крапивница.

Применяя пантовигар, не забывайте о противопоказаниях

Обратите внимание. Пантовигар будет эффективен только в том случае, если алопеция не вызвана гормональными изменениями. Кроме того, его не рекомендуется принимать беременным и кормящим грудью женщинам.

Нутрикап

Хотите узнать, что поможет при выпадении волос? Препарат Нутрикап довольно эффективен, что обусловлено его особым составом.

В частности, он состоит из следующих компонентов:

  • пчелиного воска;
  • аскорбиновой кислоты;
  • витаминов группы В;
  • кремния;
  • цинка;
  • экстракта зародышей пшеницы;
  • масла грецкого ореха;
  • соевого лецитина.

Нутрикап обеспечит прочность волос

Уникальная формула препарата позволяет гарантированно обеспечить корни и сами волосы необходимыми для полноценного развития витаминами и микроэлементами.

После приема Нутрикапа (курс лечения составляет два полных месяца):

  • существенно улучшается кровоснабжение волосяных луковиц;
  • активизируется регенерация;
  • ускоряются обменные процессы;
  • улучшается увлажнение волос и т.д.

Краткое резюме

Как видите, существует множество медицинских препаратов, которые помогут вам решить проблему потери локонов. Однако сказать однозначно, что лучше всего помогает от выпадения волос – невозможно.

Страдает от выпадения волос? Попробуйте медикаментозное лечение, но обязательно проконсультируйтесь с врачом

Поскольку много зависит от того, что именно является причиной алопеции. Поэтому перед началом приема конкретных медикаментов важно проконсультироваться с опытным врачом.

Обратите внимание. В медицине существует направление, отвечающее за здоровье волос. Врачей, занимающихся решением проблем в данной области, называют трихологами. Именно к ним необходимо обращаться при прореживании шевелюры.

Правильное питание

Также нужно знать, что есть при выпадении волос – ведь правильное сбалансированное питание важно не только для внутренних органов и хорошего настроения, но и для здоровья локонов.

Сбалансированное питание – залог здоровья волос

Ниже приведена таблица, в которой подробно расписывается, что нужно кушать при выпадении волос – постарайтесь включать в свой рацион хотя бы некоторые продукты из перечисленных.

Обратите внимание. Вам вовсе не нужно кушать все упомянутые продукты каждый день. Если каждое из упоминающихся наименований будет присутствовать в вашем меню хотя бы один-два раза в неделю, вы сможете существенно укрепить свои волосы, обеспечив им необходимое поступление витаминов и микроэлементов.

Продукт Характеристика
Жирная рыба В первую очередь речь идет о лососе. Преимущество такой рыбы состоит в том, что она насыщена необходимыми для здоровья кожи головы жирными омега-3 кислотами.Ведь именно нехватка этих кислот приводит к тому, что кожа сохнет, а корни и волосы истощаются.
Свежие овощи Подразумеваются:
  • брокколи;
  • листовая свекла;
  • прочие зеленые и листовые.
  • бобы;
  • фасоль;
  • горох;
  • чечевица.

Бобовые обеспечат шевелюру:

  • белком;
  • цинком;
  • биотином;
  • железом.
  • слабыми;
  • тусклыми;
  • ломкими.

Сбалансированный рацион обеспечит ваш организм и шевелюру необходимыми витаминами

Теперь вы знаете, что есть от выпадения волос – набор продуктов довольно разнообразен, а потому, даже не имея солидных финансовых ресурсов для организации изысканного питания, можно обеспечить в организм поступление необходимых витаминов и микроэлементов.

Маски по народным рецептам

Что хорошо помогает от выпадения волос, так это маски, приготовленные по народным рецептам своими руками. В этом разделе представлена подробная инструкция, рассказывающая, как именно нужно смешивать такие составы.

Примечательно, что конечная цена масок невысока, но при этом смеси невероятно эффективны, хотя для полного восстановления здоровья волос потребуется как минимум 12-15 нанесений.

Правила пользования масками

Существуют определенные правила применения масок:

  • перед нанесением смеси хотя бы пару минут помассируйте кожу головы подушечками пальцев;
  • удерживайте смесь не менее получаса, если в рецепте не сказано другого;
  • после нанесения оберните голову полиэтиленом и теплым платком;
  • смывайте маску традиционным для вас шампунем;
  • пользуйтесь выбранной смесью не менее двух месяцев по два-три раза в неделю.

Маски помогают побороть проблему выпадения!

Обратите внимание. Перед нанесением смеси необходимо провести простой тест на аллергию. Немного приготовленной смеси нанесите на внутренний сгиб локтя и подождите 15-20 минут.

Если нет раздражения, покраснения, то можете смело использовать маску. Если же есть хотя бы минимальная негативная реакция, от такой смеси отказывайтесь.

Сила луковых масок

Лук часто используется в масках для волос, что обусловлено высоким содержанием:

  • витамина С;
  • калия;
  • магния;
  • кальция;
  • витамина В6;
  • серы.

Лук содержит массу положительных веществ

Для приготовления маски по первому рецепту необходимо:

  • очистить три луковицы среднего размера;
  • как можно мельче порубить их;
  • сложить кашицу в марлю и отжать сок;
  • добавить квасцы;
  • подождать, пока квасцы растают.

Маска наносится на предварительно помытые сухие волосы, а после нанесения шевелюру необходимо прочесать расческой. Голова утепляется теплым полотенцем и удерживается смесь два-три часа.

Смывается маска большим количеством теплой воды, а для устранения вероятного лукового запаха пряди следует ополоснуть ромашковым отваром. Также хорошо устраняет запах раствор яблочного уксуса – одна ложка уксуса разводится в литре воды.

В масках принято использовать луковичный сок

Для второго рецепта вам понадобятся:

  • луковица небольшого размера;
  • ложка незасахарившегося меда;
  • ложка оливкового масла.

Сок с натертой луковицы смешивается с медом и маслом, втирается в кожу головы и удерживается около часа, после чего смывается теплой водой. Голову необходимо обязательно обернуть полиэтиленом и полотенцем, что создаст паровой эффект.

Следующий рецепт луковой маски для волос довольно прост:

  • выдавите сок из половинки луковицы среднего размера;
  • смешайте его с тремя ложками кокосового масла;
  • нанесите полученное вещество на кожу головы;
  • удерживайте три часа;
  • промойте теплой водой и привычным для вас шампунем;
  • ополосните ромашковым отваров или уксусным раствором.

После нанесения маски голову обязательно оберните полиэтиленом и полотенцем – это позволит создать паровой эффект

И еще один рецепт, предусматривающий смешивание:

  • двух ложек лукового сока;
  • одного желтка;
  • одной ложки оливкового масла;
  • маленькой ложечки меда.

Смесь сначала втирается в корни, а потом распределяется по всем прядям. Удерживается состав два часа, после чего смывается теплой проточной водой и традиционным для вас шампунем.

В завершение

Комплексный подход к проблеме — решит ее!

Теперь вы точно знаете, что может помочь от выпадения волос и что кушать при выпадении волос, а потому сможете приостановить потерю локонов, тем самым сделав свою шевелюру более густой, красивой и привлекательной. Интересное видео в этой статье поможет лучше понять основные принципы борьбы с прореживанием шевелюры.

Плохая экология, стресс, многочисленные окрашивания, неправильное питание и поверхностный нерегулярный уход – все это негативно сказывается на состоянии шевелюры. Хорошо, что существуют комплексные препараты и различные витамины для волос, которые помогают справиться с их ломкостью, отсутствием блеска и даже выпадением.

Какие витамины для волос выбрать

Каждый волосок состоит из внешнего стержня, находящейся под кожей луковицей и окружающими ее фолликулами. Питательные вещества поступают сначала именно в эти волосяные мешочки, а затем распределяются от корня волоса к его кончику. Проблемы с шевелюрой чаще всего начинаются, когда сбивается эта система и локонам перестает хватать питания.

Для здоровых блестящих волос в первую очередь необходимы:

  • Витамин А – отвечает за укрепление стержня и предотвращает появление перхоти;
  • Витамины группы В – способствуют росту, густоте шевелюре и придают ей более яркий цвет;
  • Витамин Е – обеспечивает блеск и гладкость;
  • Витамин С – питает волосы и активизирует их рост.

Также в составе витаминных комплексов приветствуются необходимые волосам белки – кератин и коллаген. Они заполняют поврежденные участки стержня, восстанавливая структуру. Из микроэлементов самыми важными являются магний для стимуляции роста волос и цинк для блеска.

Лучшие витамины против выпадения и для активации роста волос

Выпадение волос – проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста. Потеря до 100 волосков в день считается нормой. Если же при каждом расчесывании на расческе остаются целые пучки, пора бить тревогу. Витаминные комплексы против облысения помогут нормализовать питание и восстановить естественный прирост новых волос.

Ducray Anacaps – витаминный комплекс против выпадения волос

Ducray Anacaps – пищевая добавка французского производства, разработанная специально для борьбы с выпадением волос. Комплекс помогает в случае гормональных сбоев или проблем с сосудами. Состав направлен на укрепление волокон волоска и улучшение кровоснабжения.

В формулу входят витамины B6 и В8, которые поддерживают нормальную гормональную активность, а также B3, придающий блеск и насыщенность цвета. Железо, витамин Е, цинк и селен укрепляют стержень, питают луковицы, предотвращают выпадение волосков.

Покупатели отмечают, что выпадение прекращается через 1-2 недели после начала терапии. Густота волос повышается, а через месяц появляется новый пушок по всей голове. Рекомендуемый курс приема – 3 месяца по 1 капсуле в день.

  • прием всего 1 капсулы в день;
  • богатый состав;
  • быстро справляется с выпадением волос и активизирует рост новых;
  • придает блеск шевелюре.
  • высокая цена (от 1200 за 30 штук);
  • продается не во всех аптеках.

Для максимального эффекта производитель рекомендует использовать весь комплекс средств Anacaps: шампунь, лосьон и витамины.

Evonia – комплекс премиум-класса для здоровья волос

Evonia – финский препарат для борьбы с облысением, разработанный совместно со специалистами Академии волос. Он нормализует кровоснабжение корней, предотвращает выпадение и активизирует рост новых волос. В состав капсул входит тиамин, благодаря которому углеводы связывают белки в стержне. Локоны становятся крепче, обретают естественный блеск. Ниацин улучшает кровообращение кожи головы и борется с перхотью.

Биотин, парааминобензойная и пантотеновая кислоты предотвращают облысение и преждевременную седину. Витамины В6 и В12 активизируют рост волос, улучшая их структуру. Витамин D питает луковицы, нормализует функцию сальных желез. Витамин Е и цинк придают локонам гладкость и здоровый вид. Метионин способствует усвоению кератина, что важно для ломких или поврежденных волос. Минералы регулируют баланс кожи головы, а жирные кислоты благотворно влияют на состояние не только шевелюры, но и всего организма.

Продается препарат в картонных упаковках, каждая из которых содержит 56 капсул. Это – минимальный курс приема. Производитель рекомендует пить по 1 капсуле в день.

  • богатый состав комплексного действия;
  • справляется с преждевременным облысением;
  • улучшает структуру волос;
  • упаковки хватает на полный курс;
  • удобный прием – по 1 капсуле в день.
  • дорого (1700 рублей за упаковку);
  • крупные капсулы неудобно глотать.

Evonia – хороший препарат для профилактики или борьбы с выпадением волос. Покупатели отмечают его высокую эффективность – уже через несколько недель количество волосков, остающихся на расческе, заметно сокращается, а на голове виднеется новый отрастающий пушок.

Merz Pharmaceuticals «Пантовигар» – специализированный препарат от выпадения волос

Пантовигар – поливитамины для борьбы с выпадением волос. Дрожжи в составе комплекса выступают натуральным источником витаминов группы В, способствуют росту и прочности прядей. Л-цистеин помогает синтезировать кератин и проколлаген, а также очищает организм от токсинов и радионуклидов. Кератин восстанавливает поврежденные участки волос, возвращая локонам гладкость и прочность. Парааминобензойная кислота предотвращает раннюю седину.

Эффект от приема комплекса виден после первого месяца – количество выпадающих волосков снижается, проходит зуд. Параллельно увеличивается скорость роста, локоны становятся упругими и блестящими. Некоторые покупатели отмечают, что во время приема поливитаминов улучшается и общее состояние организма, ногтей и кожи, уходит усталость и нормализуется сон.

Для получения выраженного эффекта производитель рекомендует принимать препарат не менее 3 месяцев. Продаются капсулы в блистерах в картонных упаковках по 90 или 300 штук.

  • продается практически в каждой аптеке;
  • капсулы небольшого размера;
  • сбалансированный состав;
  • останавливает выпадение и восстанавливает структуру волос.
  • есть побочные действия;
  • высокая цена (1700 рублей за 90 капсул);
  • необходим длительный курс приема.

Пантовигар нужно пить только после еды. Иначе могут возникнуть боли в животе, диарея, тошнота или другие побочные эффекты.

Inneov «Густота волос» – комплекс на натуральной основе

Inneov – результат работы специалистов сразу двух известных компаний – Nestle и L ’ Oreal . В основе БАДа лежат тщательно подобранные натуральные компоненты. Эффективность формулы доказана клинически: результат исследований показал, что количество волос после курса препарата увеличивается в среднем на 10%, а выпадение сокращается на четверть.

В состав средства входят кахетины зеленого чая и виноградных косточек, которые выступают натуральными антиоксидантами, нормализуют циркуляцию крови, обеспечивают транспортировку витаминов и микроэлементов к луковицам. Таурин обеспечивает здоровье корней, предотвращает слабость и ломкость волос по всей длине. Глюконат цинка отвечает за усвоение белка и гладкость прядей. Витамин D и жирные кислоты укрепляют стержень и придают локонам упругость.

Производитель предлагает разные формулы для мужчин и женщин. В мужскую добавлен фитостерин, который предотвращает облысение на гормональном уровне. Рекомендуемый курс в том и в другом случае длится 3 месяца, и только после полного его прохождения стоит ждать результата. Выпускаются витамины блистерами по 60 штук на 1 месяц приема или по 180 штук – на 3 месяца.

  • можно купить в большинстве аптек;
  • придает силу и блеск волосам;
  • доказанная эффективность;
  • есть адаптированная формула для мужчин.
  • цена (от 1250 рублей за 60 штук);
  • долгое ожидание результата.

Покупать Inneov выгоднее большими пачками. Так стоимость полного курса окажется гораздо ниже.

Ревалид – поливитамины для укрепления волос и ногтей

Ревалид – витаминно-минеральный комплекс, рекомендованный при нарушениях структуры волос и их выпадении. В его состав входит L-метионин – аминокислота, отвечающая за восстановление структуры. Цистин является мощным антиоксидантом, который улучшает состояние кожи, отвечает за естественную регенерацию клеток волос и ногтей. Дрожжи как источник витаминов группы В останавливают выпадение, благотворно влияя на рост новых волос. Экстракт проса активизирует выработку коллагена и эластина для восстановления и укрепления стержня. Масло зародышей пшеницы придает шевелюре мягкость и силу.

Покупатели замечают первые изменения в состоянии локонов уже через 2 недели после начала приема. При мытье головы и на расческе остается гораздо меньше пучков. Эффект общего оздоровления и восстановления волос наступает немного позже. Также многие отмечают, что после курса ногти тоже становятся крепче и перестают слоиться. Минимальный курс приема препарата – 30 дней. Для максимального результата производитель рекомендует пить поливитамины на протяжении 3 месяцев.

  • капсулы небольшого размера;
  • уменьшает выпадение уже в первые 2 недели приема;
  • улучшает структуру волос;
  • укрепляет ногти.
  • неудобная схема приема – по 3 капсулы в день;
  • цена от 1100 рублей за месячный курс;
  • могут наблюдаться побочные явления (тошнота, диарея, боли в желудке).

Ревалид – поливитамины, которые часто рекомендуют трихологи. Благодаря сбалансированному составу они быстро сокращают выпадение волос и придают локонам здоровый вид.

Лучшие витамины для укрепления волос

Укрепляющие препараты показаны при повышенной ломкости и безжизненном виде прядей. Они направлены на питание, улучшение обменных процессов, восстановление естественного защитного барьера волос. В результате такого воздействия структура стержня уплотняется, локоны выглядят гладкими и блестящими.

Bayer Priorin – самый эффективный поливитаминный комплекс

Priorin – поливитамины для волос от немецкого производителя Bayer. Растительная формула направлена на восстановление метаболизма, повышенное питание волосяных фолликул и усиления корней. В ее основе лежат три активных компонента. Экстракт пшеницы ухаживает за поврежденными участками, делает локоны более мягкими и гладкими. L-цистеин помогает формированию коллагена. Пантотеновая кислота удерживает влагу в волосах, делает их эластичными.

Такой состав питает и восстанавливает ослабленные локоны на клеточном уровне. Первый результат заметен после месяца приема. Выпускается препарат в небольших капсулах по 120 штук. Рекомендуемый производителем курс – не менее 3 месяцев. Первые 30 дней нужно пить по 2 капсулы в день, затем – по одной.

  • улучшение структуры волос на клеточном уровне;
  • можно купить в большинстве аптек;
  • пачки хватает на полный курс;
  • растительный состав.
  • запредельная стоимость – порядка 5000 рублей за 120 штук.

Для большей эффективности производитель рекомендует при приеме комплекса мыть голову фирменным шампунем, также укрепляющим волосы у корней и по всей длине.

Phyto Phytophanere – для укрепления волосяных луковиц

Phyto Phytophanere – французские поливитамины для здоровья волос. Каждая капсула содержит витамины, жирные кислоты и антиоксиданты, которые благотворно влияют не только на состояние локонов, но и укрепляют ногти, ресницы, а заодно улучшают состояние кожи. Тестирование показало, что после полноценного курса общее состояние волос улучшается на 95%, также зафиксировано заметное укрепление стержня и рост новых волос.

К активным компонентам относится витамин А из масла зародышей пшеницы. Витамины группы B питают и укрепляют луковицы, Омега-3 и 6 придают сияние по всей длине, а аскорбинка отвечает за улучшение кровоснабжения кожи головы. Все полезные элементы получены из масел, состав препарата полностью натуральный.

После приема витаминов покупатели отмечают здоровый внешний вид локонов и быстрый их рост. Капсулы продаются в прозрачных стеклянных упаковках с закручивающейся крышкой. Одной такой банки хватает на 2 месяца. Производитель же для получения стойкого эффекта рекомендует проходить 4-месячный курс 2 раза в год – весной и осенью.

  • натуральный состав;
  • удобная упаковка;
  • небольшие капсулы;
  • ускоряет рост волос и придает им блеск;
  • питает луковицы и стержни.
  • волосы начинают расти даже на «ненужных» участках тела;
  • стоимость от 3000 рулей за 120 капсул;
  • не везде продается.

Phyto Phytophanere – растительный комплекс для укрепления волос и ускорения их роста. Однако нужно быть готовым к тому, что растительность начнет активно расти не только на голове, но и по всему телу.

Лучшие комплексные витамины для волос и ногтей

Многие производители предлагают комплексы широкого действия, которые приведут в порядок не только волосы, но и ногти. Помимо «витаминов красоты» А, С, Е и группы B, в их состав обычно входит витамин D, дефицит которого приводит к ломкости и волос, и ногтей.

Solgar «Для волос, ногтей и кожи» – поливитамины красоты

Solgar – эффективные поливитамины на натуральной основе. В основе формулы лежит метилсульфонилметан – источник органической серы, которая нужна для образования кератина и коллагена. Белки отвечают за силу и быстрый рост волос и ногтей, придают коже сияние. Красные водоросли выступают источником жирных кислот, а также витаминов группы В и активизируют естественную защиту организма от негативных внешних воздействий.

L-лизин и L-пролин – аминокислоты, которые совместно с витамином С участвуют в синтезе коллагена. Цитрат цинка отвечает за регенерацию клеток, помогает эпидермису, волосам и ногтям восстанавливаться после повреждений. Глицинат меди делает кожу более эластичной, а еще используется для профилактики ранней седины.

Производитель заявляет, что регулярный прием комплекса заметно сокращает возрастные изменения кожи, нормализует работу сальных желез, убирает жирный блеск. Волосы после него становятся менее ломкими, да и выпадение снижается, а ногтевые пластины укрепляются. Покупатели тоже отмечают высокую эффективность препарата – видимые улучшения наступают уже через неделю после начала приема. Выпускается БАД в банках темного стекла с закручивающейся крышкой по 60 таблеток в каждой. Этого хватает на месячный курс.

  • удобная упаковка;
  • натуральный гипоаллергенный состав;
  • укрепляет волосы и ногти;
  • нормализует работу сальных желез.
  • таблетки довольно крупные;
  • цена больше 1600 рублей за банку;
  • редко бывает в свободной продаже.

Продукция Solgar практически не встречается в сетевых аптеках. Ее нужно заказывать на специализированных европейских или американских ресурсах.

И 17 причин, почему вы теряете свои волосы.

Истончение и поредение волос волнуют женскую половину человечества не меньше, чем мужскую. Причины плачевного состояния волосяного покрова могут варьироваться от самых простых, с которыми можно справиться самостоятельно, до серьезных и глубоких, решать которые бессмысленно без помощи специалиста. Рассказываем, что это может быть.

1. Физический стресс

Любая травма или состояние организма – после автомобильной аварии или затяжной болезни (в том числе, даже гриппа) – может привести к кратковременной потере волос. Волосы имеют запрограммированный цикл из нескольких фаз – роста, покоя и «линьки». Физический удар по организму и последующий период восстановления могут буквально шокировать волосы – сбить регулярный цикл (примерно, как это происходит с менструациями) и увеличить фазу «линьки». Как правило, усиленные темпы потери волос становятся заметны через 3-6 месяцев после травмы.

2. Беременность

Она как раз является одним из примеров физического стресса, пусть и естественного. Потеря волос, вызванная гормональной перестройкой, настигает женщин обычно после родов, а не во время интересного положения (и часто до сих пор часто подкрепляется жесткой «диетой кормящей матери»). Врачи советуют не рвать на себе остатки волос по этому поводу – когда гормоны придут в норму, а организм восстановится после удивительного, но ресурсно очень затратного появления малыша на свет, волосяные луковицы восстановят свой нормальный жизненный цикл.

3. Слишком много витамина А

Его передозировка – в витаминах и/или биодобавках – может вызывать потерю волос. Суточная норма витамина А составляет 2300-3000 МЕ для взрослых старше 19 лет, при этом БАДы могут содержать от 2000 до 10000 МЕ. Здесь все просто: как только вы снизите избыток витамина А в ежедневном рационе, рост волос стабилизируется.

4. Слишком мало витамина В

Дефицит витамина В тоже может быть причиной истончения и поредения волос. Проблема решается корректировкой меню. Прежде всего, проанализируйте рацион на предмет содержания красного мяса, морской рыбы, овощей и нецитрусовых фруктов, а также добавок в виде «хороших» жиров (авокадо, орехи). Если с меню все в порядке, можно подключить биодобавки с витамином В, после чего ситуация с шевелюрой должна выправиться.

5. Недостаток белка

Если вы сели на не слишком сбалансированную диету с низким содержанием протеинов, волосы могут замедлить рост: организм будет добывать белок за счет торможения работы волосяных луковиц (им белок тоже нужен). Обычно такое происходит через 2-3 месяца после изменений в питании. Бороться с поредением волос нужно за столом – ешьте больше белка в виде мяса, рыбы, яиц (вегетарианцам в помощь – наша памятка).

6. Наследственность

Генетический фактор является определяющим для мужского облысения, но немаловажен и для объяснении причин женского. Трихологи советуют трезво оценить состояние шевелюры папы и дедушки (а также бабушки) – если они рано начали терять волосы, скорее всего, вы тоже можете быть в группе риска.

7. Гормональные препараты

Оральные контрацептивы могут регулировать не только уровень рождаемости, но и рост волос (дисбаланс гормонального фона, который случается с приходом менопаузы, часто приводит к такому же результату). Механизм следующий: мужские гормоны волосяных луковиц активируются, и как следствие, сами луковички словно «миниатюризируются», останавливая воспроизводство, и начинается потеря волос. Если вы стали замечать больше прядей на расческе после перехода на оральные контрацептивы или смены одних противозачаточных таблеток на другие, самое время навестить гинеколога, чтобы обсудить альтернативные способы контрацепции.

8. Эмоциональный стресс

Он реже, чем стресс физический, вызывает поредение волос, но является вполне вероятной причиной их потери. Сильное потрясение – развод, смерть близкого человека, уход за тяжелобольным родителем – может стать толчком к облысению. Точнее, трихологи говорят, что едва ли это будет главной причиной – скорее всего, предпосылки уже были ─ но переживания точно ускорят процесс.

9. Анемия

Есть данные, что сегодня как минимум 1 женщина из 10 в возрасте от 20 до 49 страдает железодефицитной анемией. И это – одна из самых легко устраняемых причин выпадения волос. Во-первых, для того чтобы подтвердить анемию, нужно сделать анализ крови, а во-вторых, добавить в рацион железа. Если подозреваете у себя анемию, помните, что ее характерными признаками, помимо выпадения волос, также являются частые головные боли, быстрая утомляемость, бледные и холодные кожные покровы (особенно кисти и ступни).

10. Гипотиреоз

Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы также может тормозить нормальный рост волос. Обратитесь к врачу, чтобы пройти необходимые анализы «на щитовидку». Синтетические аналоги тиреоидных гормонов помогут решить проблему, пока выработка собственных не придет в норму.

11. Резкое снижение веса

Актуальная причина потери волос в преддверии лета и активного приведения себя в форму. Увлечение диетами и резкое похудение вполне реально являются одним из видов физической травмы для организма, в ответ на которую он начинает реагировать непредсказуемо (см. пункт 1). Рекомендация только одна – чтобы не потерять вместе с лишними килограммами и густоту волос, следите за тем, чтобы ежедневное меню было сбалансированным по содержанию и белков-жиров-углеводов, и микроэлементов с витаминами.

12. Химиотерапия

Не секрет, что онкопрепараты – ядерная бомба для организма, которая не щадит не только быстро делящиеся раковые клетки, но и здоровые клетки волосяных луковиц. Когда курс будет пройден, и они больше не будут подвергаться химической атаке, волосы отрастут (возможно, локоны также немного изменят свой цвет и даже структуру – медики отмечали такие случаи). Сейчас исследователи работают над лекарством от рака, которое бы не имело подобного побочного эффекта, а также изучают способы борьбы с истончением волос во время химиотерапии.

13. Синдром поликистозных яичников

Является еще одной причиной выпадения волос, носящей гормональный характер. Избыток андрогенов может привести не только к кистам яичников, но также лишнему весу, изменениям менструального цикла, бесплодию, риску развития диабета и облысению (и это, пожалуй, самое безобидное последствие из списка). Косвенным свидетельством слишком высокого уровня мужских половых гормонов в женском теле может быть изрядный волосяной покров на других участках тела. Если вы отмечаете у себя такую проблему наравне с потерей волос на голове, пора навестить врача.

14. Лекарства

Аптечные препараты также могут повысить потерю волос. В первую очередь, это антидепрессанты, разжижители крови и препараты для регулировки кровяного давления (бета-блокаторы). К веществам, которые могут усиливать темпы поредения волос трихологи также относят лекарства с метотрексатом (противоопухолевые и от кожных болезней), литием (от биполярного расстройства), нестероидные противовоспалительные препараты (в том числе, распространенный ибупрофен). Если вы принимаете какие-то из них и в это же время активно теряете волосы, нужно поговорить с врачом о возможной корректировке лечебного курса.

15. Сложные укладки

Чрезмерные усилия, которые вы прикладываете, чтобы соорудить на голове прическу, тоже могут приводить к поредению волос. Здесь, конечно, речь не о единичных экспериментах, а о регулярных энергичных манипуляциях с волосами в течение нескольких месяцев (а то и лет) подряд. К потенциально агрессивным укладкам относятся тугой конский хвост, плотные же косы, обилие стайлинга сверхсильной фиксации и локоны, сделанные с помощью горячего утюжка. Здесь прежде всего говорим о механическом повреждении длины волоса, который сечется и даже ломается «под корень». Превентивные меры: укрепляйте волосы с помощью уходовых процедур (или хотя бы хорошей маски и кондиционера), при этом утюжок используйте не чаще одного раза в неделю.

16. Трихотилломания

Беспрестанное неконтролируемое вырывание волос очень быстро и качественно проредит их. Трихотилломания – официально признанное психическое расстройство, которое обычно начинается в возрасте до 17 лет и в 4 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Со стороны это может выглядеть, как игра – словно вы задумчиво наматываете прядь себе на палец, но потом просто выдергиваете ее. Справиться с трихотилломанией помогут психотропные препараты и качественные занятия с психотерапевтом. И, конечно, здесь, как в случае с любой зависимостью, нужно сначала признать ее наличие.

17. Возраст

Выпадение волос часто входит в активную фазу у женщин, когда они переходят рубеж в 50 или 60 лет. Возрастная причина – та, с которой сложно бороться, да и не всегда нужно это делать. Единственная целиком и полностью оправданная мера – это профилактика. Есть много способов укрепить волосы и сохранить их блестящими и здоровыми в 50+ (подробнее – «Как стареют волосы, и что с этим делать»).

Топ-10 средств от выпадения волос:

Читайте также:  Септическое состояние это
Ссылка на основную публикацию
Что можно после операции на глаза
САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ОСТАНОВИТЬ ПРОГРЕССИРУЮЩУЮ МИОПИЮ (близорукость) У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ - ЭТО ОРТОКЕРАТОЛОГИЯ (НОЧНЫЕ,ОК ЛИНЗЫ). С 2013...
Что лечит мазь тридерм
Клинико-фармакологическая группа Действующие вещества Форма выпуска, состав и упаковка ◊ Крем для наружного применения белого или почти белого цвета, однородный,...
Что лечит нефролог с какими симптомами обращаться
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам. У нас есть строгие правила по...
Что можно приготовить для беременной
Один из важнейших вопросов, возникающих у беременной женщины — как правильно питаться или какие изменения внести в свое меню в...
Adblock detector