Чистка сосудов при гипертонии

Чистка сосудов при гипертонии

Накипь и бляшки

Чем бы пройтись по сосудам, как ёршиком, чтобы убрать все холестериновые бляшки? Именно так радикально любят ставить вопрос пациенты. К сожалению, так не получится. Здесь уместно привести сравнение с водопроводными трубами. Ведь бляшки в сосудах, в которых откладывается кальций, вполне сопоставимы с накипью – кальций придаёт им такую же прочность. Если в трубах или чайнике накипь можно растворить лимонной кислотой, то в сосудах нужную концентрацию не создашь. Ведь кислотность крови – один из самых жёстких показателей организма, в норме он составляет 7,34–7,44, то есть слабощелочной. Снижение его меньше 7 смертельно. Так что вариант с соком лимона, который так любят в народе для чистки сосудов, не проходит: чайник от накипи он очистит, а сосуды нет.

Нужно понимать, что лечение атеросклероза и бляшек – это долгая история. Сама болезнь развивается не один десяток лет, и лечить её потом нужно пожизненно. В 20–30 лет в сосудах начинает откладываться холестерин и образуются так называемые пятна. Со временем они сливаются, становятся толще, потом в них откладывается кальций и развивается соединительная ткань. Это уже и есть холестериновые бляшки. Лет 20–25 атеросклероз существует скрытно, бессимптомно, а потом начинаются проблемы – инфаркты, инсульты, боли в сердце, аритмии. У женщин это происходит не раньше 50 лет, у мужчин после 40.

Почему снижение холестерина считают главным способом чистки сосудов? С возрастом наша печень начинает вырабатывать его больше, и это ускоряет развитие атеросклероза. «Для снижения синтеза холестерина в печени есть две основных группы лекарств – статины и фибраты, – рассказывает кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой клинической функциональной диаг­ностики и учёный секретарь МГМСУ им. А. И. Евдокимова Юрий Васюк.

– Первые назначают чаще. Сегодня существует около 20 статинов, но из них хорошо изучены и доказанно эффективны четыре препарата – это симва-, права-, аторва- и розувастатин. Они тормозят прогресс атеросклеротических бляшек, а некоторые даже уменьшают их. Статины снижают риск возникновения инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых болезней примерно на 30%. Это очень хороший показатель. Из фибратов лучше других изучены препараты клофибрат и фенофибрат.

А в недавно проведённых исследованиях было показано, что при этом дополнительно снижается и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Но проблема в том, что цена таких лекарств всего на месяц (это 1–2 инъекции) составляет 44–50 тыс. рублей. Поэтому они обычно применяются при наследственной гиперхолестеринемии, когда уровень холестерина очень высокий, а приёма больших доз статинов недостаточно для его снижения». Напомним: правильно назначить лекарства может только врач.

Мусору – бой!

Применительно к сосудам очень справедливо утверждение: «Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят». Поскольку атеросклероз развивается десятилетиями – блюсти чистоту нужно всю жизнь. И дело не в одном только холестерине. Особенно важно не допускать осаждения на стенку сосудов кальция. Такая «накипь» называется кальцинозом – и это самая опасная форма атеросклероза. Всё дело в соединении фосфора с кальцием в так называемых фосфатах. Они плохо растворимы, и именно в такой форме кальций откладывается в сосудах.

Читайте также:  Ноги сводит судороги причина и лечение таблетки

Как этого избежать, рассказывает известный биогеронтолог, член-корреспондент РАН, профессор, доктор биологических наук, руководитель профильной лаборатории в Институте биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН и кафедры в Сыктывкарском гос­университете Алексей Москалев: «Самое простое, что может прийти на ум для снижения кальциноза сосудов, – это сократить приём кальция и содержащих его продуктов. Но делать так не надо. На его недостаток в крови организм среагирует не очень хорошим образом – кальций начнёт вымываться из костей и зубов и будет оседать на стенках сосудов, в тканях лёгких, почек и печени. То есть это только усилит кальциноз сосудов. Предупредить его можно, направив кальций, а вместе с ним и фосфор, содержащийся в фосфатах, в костную ткань. Что для этого нужно?

Во‑вторых, необходимо получать достаточное количество магния. Он может связывать фосфаты, препятствуя их осаждению на стенках сосудов. Кроме того магний может так регулировать активность клеток гладких мышц сосудов, что они будут препятствовать кальцификации. Много магния содержится в гречке, овсе, ячмене, бобовых, грецких орехах.

В‑третьих, не допускайте дефицита цинка и витамина D. Они влияют на работу фермента, от которого зависит количество фосфата в крови. Цинка много в морепродуктах, шпинате, тыквенных семечках, орехах кешью, а витамина D – в жирной рыбе, икре, кисломолочных продуктах, сырах, сметане, сливочном масле. Для выработки собственного витамина D достаточно каждый день 15 минут пребывать на открытом солнце.

В‑четвёртых, риск развития кальциноза сосудов снижают омега‑3 жирные кислоты. Их много в жирных сортах морской рыбы.

А в‑пятых, важна так называемая противовоспалительная диета – рыба, зелень, овощи и фрукты. Дело в том, что при хроническом воспалении процесс отложения кальция в стенках сосудов усиливается».

Народничество

Как же быть с мёдом, лимоном и чесноком? К сожалению, польза мёда переоценивается. А вот лимоны очень полезны, в том числе и для сосудов. Это хороший антиоксидант, который защищает их от атеросклероза, но бляшки не убирает. Что же касается чеснока, то это просто суперпродукт. У него масса полезных свойств. В том числе в нём есть соединения серы, которые расслабляют сосуды и тормозят развитие атеросклероза. Ешьте чеснок ежедневно по 3–5 зубчиков. А чтобы он был полезнее, за 15–20 минут до еды измельчите его и дайте «подышать» на воздухе. В это время в нём активируются соединения серы. Такой чеснок добавляйте в любые блюда, куда нравится.

Так или иначе с повышенным давлением сталкивался каждый. Гипертония – одно из самых распространенных заболеваний в мире.

В каком возрасте чаще всего возникает проблема повышенного давления, можно ли спокойно жить с повышенным давлением без лечения и действительно ли у каждого человека свое «рабочее» давление? Медики помогли разобраться, где правда, а где миф.

Гипертония – болезнь бабушек и дедушек. Вовсе нет. В последние годы болезнь заметно помолодела и случаи повышенного давления у молодежи перестали быть редкостью. А все потому что люди стали употреблять в пищу больше продуктов животного происхождения и перестали массово соблюдать пост.

Читайте также:  Актер чернышев андрей личная жизнь жена 2016 год

Кроме того, мы стали меньше двигаться, а сидячий образ жизни не располагает к здоровью сосудов.

Еще одной причиной стало широкое распространение в прошлом веке табака, который, как известно, также одна из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний.

У каждого свое «рабочее давление». Распространено мнение о том, что нормальное давление для каждого человека свое: кто-то будет испытывать головокружение при 140/90, а кому-то и 160/100 не чувствуется. Это миф. Даже если вы чувствуете себя нормально при очень высоком давлении, организм страдает, сосуды разрушаются.

Запомните: нормальным считается давление в промежутке от 90/60 до 140/90.

Если я не чувствую давление, значит можно не лечиться. Далеко не всегда гипертония дает о себе знать головной болью, тошнотой или головокружением. Коварство этого заболевания в его постепенном развитии. Поэтому исключительно важно регулярно измерять давление и своевременно принимать меры по его нормализации. Инсульт ведь нам не нужен?

Повысится давление – тогда и приму таблетку. Совершенно безответственный подход. Если гипертония уже появилась, давление обязательно будет подниматься: при стрессе, изменении погоды, переутомлении. В один прекрасный момент организм может не выдержать.

Кроме того, большинство назначаемых лекарственных средств для снижения давления имеют накопительный эффект и начинают действовать по истечении нескольких дней, и даже недель. Толку от разового приема препаратов не будет.

Гипертоникам нельзя заниматься спортом и принимать алкоголь. На самом деле можно. Некоторые постоянно принимаемые препараты от гипертонии не запрещают алкоголя. Разумеется, если не злоупотреблять, иначе толк от лечения сведется к нулю.

А умеренные занятия спортом для сердечно-сосудистой системы очень даже желательны.

Чистка сосудов народными средствами позволит обойтись без лекарств. Чеснок и отвар из шишек, конечно, вряд ли навредят организму: как минимум, послужат для успокоения совести.

Однако в 21 веке науке хорошо известны другие, более действенные средства для поддержания вашего давления в норме. Решать, конечно, вам, но своим здоровьем рисковать лишний раз все же не стоит.

Многие интересуются зачем нужна чистка сосудов при гипертонии. Эта процедура обязательна, поскольку помогает нормализовать артериальное давление, возобновляет ток крови, уменьшает частоту головных болей. Существует несколько способов такой процедуры, но наиболее популярный — народными средствами. Также эффективной метод чистки сосудов — сбалансированная диета.

Показания к чистке сосудов

Сердечно-сосудистая система играет важную роль для жизнедеятельности человека. Засоренность капилляров и артерий приводит к нарушениям работы сердца, что провоцирует развитие инфаркта миокарда и инсульта. Кроме гипертонии, показанием к лечению являются такие заболевания:

  • Тромбоз, при котором загустевшие частички крови оседают на стенки сосудов. Нередко приводит к инсульту.
  • Атеросклероз — образование холестериновых бляшек, которые препятствуют току крови, приводить к инфаркту миокарда.

Вернуться к оглавлению

Какие есть методы?

Наиболее популярным способом чистки сосудов является прием народных средств. Если продукты для приготовления будут экологически чистыми, тогда эффект от процедуры максимизируется. Чаще всего используют лимон, чеснок, разные травы, орехи. Важно не заниматься самолечением, а перед использованием любого из средств проконсультироваться с врачами.

Укроп и другие травы

Для эффективной очистки сосудов от холестерина часто используют настои. Чтобы приготовить, понадобится 200 граммов семян укропа и 2,5 столовых ложек высушенного корня валерьяны. Ингредиенты перемешать между собой, переложить в емкость, которая плотно закрывается крышкой, и залить кипятком. Настоять 2 сутки, процедить и добавить 250 граммов меда. Принимать по 1 большой ложке, 4 раза в день за полчаса до трапезы. Курс лечения — 1 месяц.

Читайте также:  Пробиотики хилак форте

Популярным средством для очистки сосудов считается сбор трав. Чтобы приготовить лечебное средство, понадобятся цветки ромашки, песчаный бессмертник, чистотел, череда, липа, листья мяты, крапива и трава шалфея. Берется по 1 большой ложке всех компонентов. Травы нужно залить 600 миллилитрами кипятка, закрыть плотно крышкой, и настаивать 3—4 сутки. Процедить и принимать по 1 рюмке 3 раза в день до еды. Курс лечения — 6 месяцев с небольшими перерывами (примерно по 1 недели после каждых 14-ти дней).

Орехи и лимон

Для приготовления средства из грецкого ореха понадобится 1,5 килограмма очищенного продукта. Зерна продукта помыть, высушить и помолоть в кофемолке. В готовую массу можно добавить 4 столовых ложек натурального меда, 300 граммов кураги и изюма. Все тщательно перемешать и переложить в банку. Принимать по 1 большой ложке 3 раза в день до трапезы. Курс лечения — 60 дней.

В состав лимона входят вещества, которые прочищают, укрепляют и тонизируют стенки сосудов. Для приготовления домашнего лекарства понадобиться 4 лимона и три головки чеснока. Для начала нужно очистить продукты от кожуры. Далее поместить их в банку и залить туда 3 литра чистой родниковой воды. Настаивать средство 3 сутки в темном месте. Принимать по 1 рюмке в день до еды. Курс лечения — 35 дней.

Для большего эффекта можно пропустить ингредиенты через мясорубку или комбайн, и тогда залить водой.

Ограничения

Несмотря на то что средства народной медицины способны эффективно очищать сосуды от холестерина, бывают случаи, в которых прием лекарств навредит ослабленному организму. Из них выделяют:

  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • заболевания почек, надпочечников и желчного пузыря;
  • беременность на любом сроке и выкармливание грудью;
  • малокровье;
  • злокачественные новообразования;
  • заболевания лимфатической системы, в том числе и узлов;
  • болезни, спровоцированные вирусами.

Вернуться к оглавлению

Питание для очищения сосудов

Правильная диета — еще один действенный метод для очистки сосудов. Кроме этого, сбалансированный рацион способен расширять вены и капилляры, налаживать работу сердца и обмен веществ на клеточном уровне. Чтобы нормализовать состояние организма из своего меню необходимо выключить такие продукты:

  • жирные сорта рыбы и мяса;
  • жареную пищу (особенно на пальмовом масле);
  • копчености;
  • фастфуд, в том числе и домашние бутерброды;
  • острые специи, в том числе паприку;
  • майонез и соусы на его основе;
  • маргарин;
  • крепкие спиртные напитки, кофе, газировку.

Вместо этого, свое меню следует обогатить витаминами, минералами и микроэлементами. Полезно кушать курятину и индюшатину, поскольку в состав мяса входит много белка и других элементов, которые способны понижать уровень «плохого» холестерина. Также в ежедневный рацион должны входить свежие или приготовленные на пару овощи, фрукты и ягоды, нежирная молочная продукция.

Ссылка на основную публикацию
Через что можно заразиться туберкулезом
24 марта в мире отмечают День борьбы с туберкулезом. Главный внештатный фтизиатр Минздрава России Ирина Васильева и главный фтизиатр департамента...
Чем слушают больных врачи
Любите задавать вопросы типа "для чего человеку селезенка" или "как работают лекарства от рака"? Я знаю ответы и умею их...
Чем слушают сердцебиение врачи
«На каком сроке слышно сердцебиение на фетальном допплере?» самый частый вопрос, который задают наши покупатели, выбирая это прибор на сайте...
Череп в целом анатомия кратко
Череп, cranium, образован отдельными костями, составляющими скелет головы. Изучая проекции черепа в целом с различных позиций, можно отметить, что вид...
Adblock detector