Чешутся ноги в районе щиколотки

Чешутся ноги в районе щиколотки

Зуд – неприятное ощущение, которое возникает на коже или слизистых оболочках вследствие их раздражения. Проявляется оно в покалывании и пощипывании, часто сопровождается покраснением пораженного участка, изменении его чувствительности.

Чтобы избавиться от зуда, следует достоверно установить первопричину его возникновения.

Основные причины зуда

Ноги в районе щиколотки могут чесаться по различным причинам – как внешним, так и внутренним. Основными провокаторами зуда выступают:

  • аллергические высыпания;
  • недостаток воды и витаминов;
  • сухость кожных покровов;
  • инфекционные поражения;
  • болезни кожи (дерматит, псориаз).

Ощущение зуда на коже ног часто связано с недостатком гормона инсулина, почечными патологиями, варикозом, болезнями сердечно-сосудистой системы. Зуд может являться следствием эпиляции, несбалансированного рациона питания. Источником недуга в отдельных случаях становятся психологическая нестабильность, а также состояние беременности у женщин.

Часто чешутся щиколотки ног из-за длительного ношения чрезмерно узких брюк, изготовленных из плотного и/или некачественного синтетического материала.

Аллергическая реакция

Аллергия – ответ организма на внешний или внутренний раздражитель. Аллергенами выступают:

  1. продукты питания (цитрусовые фрукты, ягоды, шоколад);
  2. косметические средства и бытовая химия;
  3. медикаменты;
  4. цветы и растения;
  5. шерсть домашних животных;
  6. укусы насекомых.

Если вовремя обнаружить и убрать источник аллергии, то зуд быстро проходит.

Авитаминоз

Патологическое состояние организма, обусловленное нехваткой витаминов. Кожа, испытывающая недостаток питательных веществ, становится излишне чувствительной к любому механическому воздействию. На ее поверхности образуется раздражение, появляются микротрещины, покров в пораженном месте зудит и чешется. Ситуация усугубляется тем, что через образовавшиеся ранки в организм человека способна проникнуть инфекция, может произойти заражение крови.

Сухая кожа

Сухость кожных покровов на лодыжках часто возникает ввиду некорректного проведения эпиляции или в результате использования неправильных косметических средств. Спровоцировать зуд может и жесткая вода.

Грибковые инфекции и лишай

Одной из причин, отчего чешутся лодыжки ног, является поражение грибковой инфекцией. Заразиться грибком можно, если:

  • не соблюдать правила личной гигиены;
  • посещать общественные бани и бассейны без резиновых тапочек;
  • пользоваться чужими банными принадлежностями (полотенцем, халатом);
  • постоянно носить плотные синтетические носки, тесную обувь.

Благоприятными условиями для развития патологии являются повышенная влажность и тепло. Поэтому риску заразиться подвержены те, кто страдает от аномальной потливости ног, сахарным диабетом (у последних имеется нарушение в питании кожи, снижается чувствительность клеток эпителия). Характерными проявлениями грибка являются изменения цвета и покраснение эпителия, зуд, шелушение. При поражении лишаем возникают белые пятна на коже, она начинает трескаться и шелушиться.

Внутренние причины

Ноги ниже колен могут чесаться из-за скрытых болезней (патологий сосудов, неправильного обмена веществ, недостатка инсулина). Чтобы выявить аномалию, необходимо осуществить дополнительные диагностические мероприятия.

Варикозное расширение вен

Почесывание в районе щиколоток является одним из первых признаков варикозной болезни ног. По мере прогрессирования недуга у больного возникают:

  1. отеки;
  2. ощущение тяжести в ногах;
  3. чувство усталости и сдавленности в конечностях, увеличение теплоотдачи.

Часто страдают от зуда в щиколотках женщины, в повседневной жизни предпочитающие носить обувь на высоком каблуке. Характерным признаком варикозного расширения вен является появление сосудистой сеточки, заметной под кожей. Патология успешно лечится на ранних стадиях развития.

При запущенности недуг может привести к тромбозу сосудов, поэтому при обнаружении его первых симптомов нужно незамедлительно обратиться за консультацией к сосудистому хирургу (флебологу).

Артроз

Болезнь суставов, связанная с патологическим изменением и постепенным разрушением хрящевой ткани. Недуг часто сопровождается:

  • зудом;
  • болью в области суставов;
  • деформацией сочленений.

На ранних стадиях артроз проявляет себя дискомфортом при передвижении, ограниченностью движений, у человека возникает слабость в конечностях, чешутся ноги ниже коленных суставов. При отсутствии своевременно и корректно назначенного лечения больной теряет способность самостоятельно перемещаться, нуждается в медицинском освидетельствовании и установлении инвалидности.

Сахарный диабет

Если у человека чешутся лодыжки, то это может быть признаком наличия сахарного диабета. Недуг обусловлен недостаточной выработкой гормона инсулина, что приводит к повышенному содержанию сахара в крови.

Заболевание является неизлечимым, требует постоянного соблюдения диеты (пациенту рекомендуется употреблять в пищу нежирное мясо, ягоды, молочные продукты;

нельзя есть сладости, высококалорийные блюда). Проявляется заболевание зудом и болью в щиколотках, вместе с тем сильно шелушится кожа на ногах, заметно снижается порог чувствительности.

Другие причины

Неприятные ощущения в нижней части ног могут появиться вследствие:

  • укусов насекомых;
  • ношения неудобной тесной обуви или обтягивающей синтетической одежды;
  • переохлаждения;
  • длительного пребывания конечностей в неудобном положении;
  • нервного перенапряжения, стресса.

Если устранить провоцирующие факторы, то зуд исчезнет.

Симптомы

Зуд в области лодыжек, вызванный патологическими состояниями организма, сопровождается рядом других тревожных симптомов. Так, для лишая и грибка характерно появление водянистых волдырей на коже, при рожистой инфекции появляется гипертермия кожных покровов, общая слабость, головная боль, ломота в суставах.

Чувство зуда также возникает при отечности нижних конечностей. В дополнение к этому пациента могут беспокоить ожирение и лишний вес, неправильный метаболизм.

При патологическом состоянии сосудов ног появляются ощущения жжения, постоянная усталость, болезненные проявления в конечностях при пальпации вен.

Диагностика

Чтобы выяснить, почему чешутся лодыжки ног, следует проанализировать, как давно появился зуд, степень его выраженности, длительность недуга, периоды обострения. Если патология спровоцирована внешними раздражителями, то она быстро проходит после их удаления.

При появлении на коже шелушения, пятен белого или темного цвета следует обратиться к врачу-дерматологу для проведения пробы на присутствие грибковой инфекции.

Для исключения патологии вен на ногах больному показано прохождение ангио- и флебографии (исследования состояния сосудов конечностей), рекомендована консультация сосудистого хирурга.

Если видимых причин аномалии не выявлено, то нужно провести полноценное медицинское обследование на предмет выявления скрытых заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Лечение

Выбор методов лечения зависит от выявленного заболевания. После постановки диагноза врач назначает прием лекарственных препаратов, прохождение физиотерапевтических процедур.

Медикаментозное лечение

Против зуда в лодыжках из лекарственных препаратов часто назначаются противовоспалительные и десенсибилизирующие средства, гепатопротекторы («Ливодекса» и др.).

Выбор лекарственных препаратов должен осуществлять исключительно врач, опираясь на данные, полученные в результате визуального осмотра больного, сбора анамнеза, результатов диагностических исследований.

Если зуд вызван пищевой аллергией, пациенту нужно придерживаться диетического питания.

Читайте также:  Как узнать перелом носа

Физио- и психотерапия

Исходя из установленного диагноза, а также при отсутствии противопоказаний пациенту назначаются:

  1. лазерная и рефлексотерапия;
  2. бальнеотерапия – лечение посредством принятия ванн с минеральной водой;
  3. воздействие на больную область ультрафиолетового излучения;
  4. электрофорез – введение лекарств с помощью электрического тока.

Если аномалия вызвана неустойчивым психическим состоянием, человеку требуется оказание квалифицированной психологической и психотерапевтической помощи.

Народная медицина

Народные лекари при зуде в лодыжках советуют использовать следующие рецепты:

  • Настойка из бархатцев. 1 ст. л. измельченных цветков заливают 100 мл водки или спирта, выдерживают в темном прохладном месте в течение четырнадцати дней. В полученном составе смачивают ткань, оборачивают ею больные лодыжки дважды в день.
  • Картошка. Сырой овощ трут в кашицу, выкладывают на пораженный участок, накладывают сверху повязку, держат не менее пяти часов ежедневно.
  • Ромашка. 2-3 ложки измельченных цветков заваривают одним стаканом кипятка, дают настояться. Когда жидкость остынет, смачивают в ней марлю и прикладывают компресс к поврежденной области.

Применять средства нетрадиционного лечения нужно крайне осторожно и только после консультации с лечащим врачом. Самолечение может усугубить ситуацию и ухудшить состояние больного.

Профилактика зуда

В целях предупреждения неприятных ощущений рекомендуется:

  • предупреждать сухость кожи, регулярно пользоваться увлажняющими кремами;
  • при наличии аллергии избегать контакта с аллергенами;
  • питаться здоровой пищей, употреблять достаточное количество воды;
  • постоянно следить за личной гигиеной;
  • соблюдать режим сна и отдыха, избегать стрессов и нервных перенапряжений;
  • носить свободную дышащую одежду и обувь, изготовленную из натуральных материалов;
  • своевременно выявлять и лечить кожные заболевания, инфекции;
  • регулярно проходить медицинские обследования на предмет выявления скрытых внутренних недугов.

Зуд в ногах не является заболеванием, но свидетельствует о том, что в организме человека происходят патологические преобразования. Своевременное обращение внимания на данную проблему позволит предупредить развитие возможных болезней в дальнейшем.

Многие люди жалуются на то, что у них часто и сильно чешутся ноги возле щиколоток. Многие не знают, почему чешутся, мол, много где может чесаться. И очень зря, потому что это неприятное ощущение может являться симптомом серьезного заболевания.

В список этих заболеваний входят:

  • аллергия;
  • грибковая инфекция;
  • дерматит.

Даже варикозное расширение вен нередко сопровождается зудом щиколоток. Особенно сильно чешутся ноги при ходьбе, причины чего кроются именно в патологическом расширении сосудов. Это считается одним из основных и первых симптомов.

Затем появляется тяжесть (ощущение отечности) на ногах, ощущение повышенной температуры в районе нижних конечностей, толстые щиколотки, а затем резко появляются сосудистые узелки и выпирание вен…

Нередко чесаться щиколотки могут и параллельно с другими изменениями кожи вроде сыпи, шелушений, покраснений и прочих высыпаний. Все болезни, о которых сигнализирует зуд в щиколотках, можно условно разделить на две категории: сосудистую (заболевания вен) и дерматологическую.

Поэтому если зачесалось в районе щиколотки, на это необходимо обратить внимание и проконсультироваться с врачом. Исход лечения всегда зависит от своевременного посещения доктора.

Основные причины зуда

Когда чешутся ноги в любом районе – это всегда неприятно. Из-за этого появляются царапины, натертости, ранки.

Причины зуда в ногах и, в частности, в районе щиколотки, очень часто следует искать внутри организма.

Болезни, о которых сигнализирует зуд кожи, делятся на дерматологическую направленность и сосудистую.

Кроме того, сильно и часто чесать нижние конечности хочется во время беременности. Это легко объяснить наличием большого количества жидкости в организме беременной женщины. Это вызывает отечность преимущественно нижних конечностей и это побуждает чесаться.

Рассмотрим в этой статье все причины, по которым чешутся ноги в районе щиколотки.

Дерматологические категории

Аллергическая реакция

Когда хочется много и часто чесать любую конечность. Это сразу ассоциируется с аллергией. Это наиболее распространенная причина большей части чесоточных проблем. Аллергия в наше время есть практически у всех. На пищу, на пыльцу, на животных, на те или иные химические добавки, которыми кишат современные продукты.

Аллергические реакции в большинстве случаев проявляются именно в дерматологических проблемах: сыпью, шелушением,высыпаниями, угрями, зудом по всему телу и неуемным желанием все это почесать.

Авитаминоз

Авитаминоз (нехватка витаминов) тоже может являться причиной чешущихся ног, потому что кожа (часто кожа ног) не получает необходимого количества витаминов и питательных веществ. Вследствие чего ткань сильно пересыхает, начинает шелушиться, становится более восприимчивой ко всяким механическим повреждениям.

Это вызывает микротрещины на коже, куда попадает грязь, и начинается зуд, который раздается по всему кожному покрову. Так появляется и распространяется раздражение и появляется покраснение по коже.

Сухая кожа

Желание выглядеть совершенно похвально. Но кожа на ногах этого не понимает, поэтому из-за частых эпиляции, бритья, масел и даже некоторых кремов она пересушивается. А потом возникает вопрос, почему сухая кожа на ногах? Не последнюю роль в этом процессе играет водопроводная вода с большим объемом примесей, хлорки.

Последите за своим самочувствием после принятия ванны или любого другого контакта кожи ног с водой. Если появится желание чесаться, то, скорее всего, причина именно в сухости кожи. В этом случае стоит использовать специальные увлажняющие средства, но не косметического толка, а дерматологического, медицинского.

Об этом следует проконсультироваться со специалистом, чтобы он подобрал нужное наименование под ваш тип кожи.

Грибковые инфекции и лишай

Важнейшей чертой грибковой инфекции является вовсе не жжение в области ног, как думают многие, а влажность в местах заражения. И только потом появляются сильный зуд и жжение в пораженной области, частое желание почесать, волдыри и нарывы. Это причина, почему болит щиколотка.

К сожалению, от появления такого заболевания не застрахован никто: его можно подцепить во всех общественных местах, начиная от примерочных и заканчивая банями.

Излюбленные места-рассадки грибковой инфекции – это влажные и теплые помещения. Ну и там, где вы снимаете обувь.

» data-medium-file=»https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/Cрeshutsya-shchikolotki.jpg?fit=300%2C216&ssl=1″ data-large-file=»https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/Cрeshutsya-shchikolotki.jpg?fit=765%2C550&ssl=1″ svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20300%20216%22%3E%3C/svg%3E’ data-src=»https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/C%D1%80eshutsya-shchikolotki-300×216.jpg?resize=300%2C216″ alt=»Чешутся щиколотки» width=»300″ height=»216″ data-srcset=»https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/Cрeshutsya-shchikolotki.jpg?resize=300%2C216&ssl=1 300w, https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/Cрeshutsya-shchikolotki.jpg?resize=768%2C552&ssl=1 768w, https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/Cрeshutsya-shchikolotki.jpg?w=800&ssl=1 800w» data-sizes=»(max-width: 300px) 100vw, 300px» data-recalc-dims=»1″ />

Грибок не является настолько проблемной инфекцией: есть много специальных и эффективных мазей в аптеках, многие из которых отпускаются без рецепта врача, чего не скажешь о лишайном заболевании.

Читайте также:  Как узнать аллергический кашель или нет

Лишай тоже вызывает зуд в районе пораженной области, только его внешнее проявление характеризуется белыми пятнами и шелушением. Лекарства для его устранения может подобрать только врач, который будет исходить из масштабов и вида заражения.

Это все заболевания, у которых общим проявлением является жжение в коже возле щиколотки. Это причина, почему болят щиколотки ног. Рассмотренные заболевания относятся к дерматологической части.

Однако этот симптом может быть свойственен и некоторым внутренним заболеваниям, часто недугам сосудистой системы и вен. Но ряд заболеваний в целом может быть очень разнообразен. Среди них:

  • Диабет (1-го и 2-го типов).
  • Болезни печени и желчного пузыря (холецистит).
  • Варикозное расширение вен.
  • Артрит.
  • Заболевания выделительной системы (в частности, почек).
  • Патологии ЦНС.

Если есть хотя бы малейшее подозрение, что причиной кожного зуда в области щиколоток является одно или несколько из этих заболеваний, нужно отправиться к врачу и сдать все необходимые анализы, которые ответят на вопрос, почему болит щиколотка.

Внутренние причины зуда в районе щиколотки. Какие они?

Первым симптомом заболеваний сосудов нижних конечностей или варикоза является именно часто чешущиеся щиколотки.

Варикоз

Вот еще несколько симптомов варикоза, которые добавляются к основному (могут параллельно, а могут спустя время):

  • отечность щиколоток;
  • утомляемость;
  • повышенная теплоотдача в районе ног;
  • тяжесть в конечностях.

Далее варикоз резко начинает прогрессировать, и появляются узлы, расширение сосудов. Варикозное расширение вен – серьезное заболевание, которое может привести к тромбозу. Поэтому если кроме чешущихся щиколоток вы нашли еще хотя бы один симптом из вышеуказанного списка, то следует показаться узкому специалисту.

Артроз

Если кроме зуда вы также обнаружили и опухлость ног, то следует подумать о возможном артрите. Характерными патологиями при таком заболевании являются боли в щиколотке, суставах и их деформация.

Может подворачиваться нога. Это крайне серьезное заболевание и в запущенном состоянии оно приводит к частичной или полной потере способности к передвижению и хроническим болям в суставах.

Сахарный диабет

Сахарный диабет является неизлечимым заболеванием, которое необходимо контролировать, чтобы избежать тяжелых осложнений. Заболевание вызвано избытком сахара в крови, который травмирует сосуды. Поэтому симптомы этой болезни включают в себя зуд и шелушение кожи во многих местах, в том же числе и вокруг щиколоток. Нередко бывает боль в щиколотке при сахарном диабете.

Остальные причины зуда

Но и вполне может оказаться, что чешущаяся щиколотка не сообщает нам о какой-то патологии. Продолжительное нахождение в одной позе, неудобная обувь, синтетические колготки, холод — все это так же раздражает кожу и вызывает желание ее чесать.

Обычный комариный укус может распухнуть, покраснеть и не давать спать своим зудом. Даже могут образоваться толстые щиколотки. В данном случае впору говорить об аллергической реакции на укус комара.

Проблемы зудящих щиколоток и все проблемы, которые были описаны выше, наиболее часто встречаются среди женщин.

Погоня за модой и красотой очень часто вредит здоровью.

Высокие каблуки, синтетические колготки и даже косметические средства, которые могут содержать раздражающие элементы, приводят к нарушению нормального самочувствия в области ног.

Следует носить в повседневной жизни удобную ортопедическую обувь, а средства для ухода подбирать такие, которые одобрены дерматологами.

Как лечить зуд в области щиколотки

Лечение зуда в районе щиколоток проводится комплексно в соответствии с диагнозом. Если, например, причина кроется в дерматологическом заболевании, то следует сдать анализы на возбудителя проблем (наличие грибка, аллергена, механического повреждения и т.д.).

Вся последующая терапия будет тесно завязана на полученных результатах. Например, если подтвердится факт наличия аллергена, то следует исключить контакт с источником. Все остальные случаи – грибок, дерматит и т.д. – сопровождаются обязательным медикаментозным лечением.

Чешутся щиколотки лечение

» data-medium-file=»https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/Cheshutsya-shchikolotki-lechenie.jpg?fit=300%2C200&ssl=1″ data-large-file=»https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/Cheshutsya-shchikolotki-lechenie.jpg?fit=765%2C510&ssl=1″ svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20300%20200%22%3E%3C/svg%3E’ data-src=»https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/Cheshutsya-shchikolotki-lechenie-300×200.jpg?resize=300%2C200″ alt=»Чешутся щиколотки лечение» width=»300″ height=»200″ data-srcset=»https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/Cheshutsya-shchikolotki-lechenie.jpg?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/Cheshutsya-shchikolotki-lechenie.jpg?resize=768%2C512&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/Cheshutsya-shchikolotki-lechenie.jpg?resize=1024%2C682&ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/Cheshutsya-shchikolotki-lechenie.jpg?w=1300&ssl=1 1300w» data-sizes=»(max-width: 300px) 100vw, 300px» data-recalc-dims=»1″ />Если природа зуда связана с заболеваниями сосудов, то комплекс необходимых исследований будет очень широк: сдача назначенных узким специалистом анализов, флебография, ангиография сосудов и многое другое.

Если выявленные повреждения организма окажутся не столь масштабны и страшны, то можно ограничиться общим оздоровлением организма в виде циркулярного душа, особенной диеты, потребления витаминов, лечебной физкультуры и т.д.

Если причина окажется более серьезной, то будут назначены медикаменты и, возможно, операция.

Если выявится несколько заболеваний, то необязательно, что все они проявляются в форме зуда. Всегда есть первопричина — основное заболевание, которым и следует заниматься, если цель – перестать чесаться.

Лечение основного заболевания сочетается с дополнительными лекарствами для кожи. Их вам может подобрать только специалист. Самолечение здесь неуместно. Но вы можете значительно облегчить страдания, выполняя эти несложные рекомендации:

  • Перестать каким-либо образом контактировать с возможными источниками аллергена.
  • Часто пить простую воду. Это улучшит пищеварение и предотвратит просушивание кожи.
  • После ванны, душа натирать кожу увлажняющими гелями.
  • Держать тело (особенно беспокоящие зоны) в чистоте.
  • Использовать в качестве косметических средств только те, которые одобрены с медицинской точки зрения.

Не стоит полагаться на свое чутье при определении диагноза. Этим должен заниматься специалист, изучив предварительно результаты анализов и аппаратных исследований.

  • हिन्दी
  • Русский
  • Nederlands
  • Frysk
  • English (US)
  • Polski
  • Türkçe
  • Deutsch
  • Français (France)
  • Español
  • العربية
  • साइन अप करें
  • लॉग इन करें
  • Messenger
  • Facebook Lite
  • Watch
  • लोग
  • पेज
  • पेज श्रेणियाँ
  • स्थान
  • खेल
  • स्थान
  • Marketplace
  • Facebook Pay
  • समूह
  • Oculus
  • पोर्टल
  • Instagram
  • स्थानीय
  • अनुदान संचय
  • सेवाएँ
  • परिचय
  • विज्ञापन बनाएँ
  • पेज बनाएँ
  • डेवलपर
  • करियर
  • प्राइवेसी
  • कुकी
  • विज्ञापन विकल्प
  • शर्तें
  • हेल्प सेंटर
  • सेटिंग
  • एक्टिविटी लॉग

Почему чешутся ноги и как избавиться от зуда

Лучшее, что вы можете сделать для своих ног, — убрать от них руки.

Зуд раздражает и расстраивает. Но есть и хорошие новости: скорее всего, его причины вполне безобидны, и вы можете легко и быстро их преодолеть. Впрочем, случаются и исключения.

Почему чешутся ноги

1. Вашей коже не хватает влаги

Это едва ли не самая популярная причина зуда. Медики называют сухость кожи ксерозом. Предпосылок для него много. Возможно, вы:

Читайте также:  Что нужно взять с собой на скрининг

Плаваете в бассейне с хлорированной водой.
Живёте в сухом жарком климате и забываете защищать ноги от солнца — например, ходите в шортах.
Много времени проводите в воде. В таком случае эпидермис становится рыхлым, пористым и, оказавшись на суше, молниеносно теряет влагу.
Уже не молоды. С возрастом кожа утончается и иссыхает.
Моете ноги слишком горячей водой.

Чтобы обуздать ксероз, достаточно позаботиться о влаге для кожи. Пользуйтесь увлажняющими кремами после водных процедур или по мере необходимости. Пейте достаточное количество жидкости. Контролируйте влажность воздуха в помещении, где проводите большую часть дня. Принимайте душ или ванну с тёплой, а не горячей водой.

2. Вы недостаточно тщательно моете ноги

Грязь, пот, отмершие клетки эпидермиса накапливаются на поверхности кожи и ухудшают её воздухообмен. Зуд — предсказуемое последствие.

Тщательнее следить за гигиеной. Регулярно купайтесь или принимайте душ в тёплой воде с мягким мылом. После банных процедур не забывайте наносить на кожу увлажняющий гель или крем.

3. Вы недавно побрили ноги

Бритьё может стать причиной раздражения кожи, особенно если вы используете старое, затупившиеся лезвие. Химические вещества в кремах для бритья (или их собратьях для депиляции) нередко усиливают это раздражение.

Следите за тем, чтобы лезвия в вашем бритвенном станке всегда были новыми и острыми. Выбирайте гипоаллергенные кремы, пенки или гели для бритья. Проводите процедуру не торопясь и осторожно.

4. Вы носите слишком тугие брюки

Излишне плотная одежда заставляет кожу потеть, мешает её дыханию и ухудшает кровообращение.

Выбирайте брюки или штаны из мягких дышащих тканей: хлопка, льна, трикотажа. Постарайтесь отказаться от одежды в обтяжку или надевайте её не каждый день, а только для особенных случаев.

5. У вас аллергический контактный дерматит

Возможно, какое‑то вещество, с которым контактируют ваши ноги, вызывает аллергическую реакцию. На начальном этапе этот вид дерматита проявляет себя зудом. Если контакты с раздражителем продолжаются, на коже могут появиться сыпь, отёчность, болезненные трещинки.

Аллергенами могут быть:

некоторые растения, с которыми вы соприкоснулись, когда гуляли на природе в коротких шортах;

агрессивные химические вещества, содержащиеся в стиральном порошке, кондиционере для белья или, например, креме‑автозагаре;

одежда или обувь из резины или латекса, если они соприкасаются с кожей;

некоторые мази с антибиотиками, например Neosporin.

Для начала — прекратить контакт с потенциальным аллергеном. Если вы только что вернулись с прогулки, тщательно вымойте ноги. Если пользуетесь косметикой или мазями, на время откажитесь от них и проследите за состоянием кожи. Попробуйте поменять стиральный порошок на гипоаллергенный и не забывайте про режим двойного полоскания при стирке.

6. Вы перенервничали

Стресс может быть потенциальной причиной кожного зуда. И здесь есть риск попасть в порочный круг: вы нервничаете, поэтому чешетесь; из‑за зуда переживаете — и беспокоитесь ещё больше.

Не волноваться по пустякам.
Учиться контролировать уровень стресса. Спать не менее 8 часов в сутки и регулярно устраивать выходные, посвящая время исключительно отдыху.

Экзема — она же атопический дерматит — может возникнуть на любой части тела, в том числе и на нижних конечностях. Её основной симптом — зуд. Однако присутствуют и другие: покраснение, появление на зудящем участке кожи цветных (розовых, сероватых, коричневатых) пятен и наполненных влагой пузырьков.

Если заметили у себя признаки экземы, обратитесь к дерматологу. Специалист подберёт для вас индивидуальный курс лечения.

Это заболевание нередко сказывается на состоянии кожи, вызывая повышенную сухость и зуд.

Если ваши ноги чешутся на фоне диабета, посоветуйтесь с лечащим врачом. Он подскажет, как и с помощью каких средств можно избавиться от зуда.

9. У вас какое‑то заболевание — возможно, ещё не диагностированное

Часто зуд является первым симптомом достаточно серьёзных недугов. Он может свидетельствовать о:

заболеваниях печени — например, о вирусном гепатите или циррозе;
болезни почек;
проблемах с щитовидной железой — гипотиреозе или гипертиреозе;
некоторых видах рака (так, зудом могут проявлять себя лимфома Ходжкина или рак кожи).

Обращаться к врачу (для начала к терапевту) для постановки диагноза и дальнейшего лечения.

Когда надо срочно обратиться к врачу

Вот несколько явных показаний того, что вам стоит как можно быстрее проконсультироваться с терапевтом.

Ноги чешутся дольше двух недель, несмотря на то, что вы следите за гигиеной, увлажняете кожу и максимально ограничили контакты с возможными аллергенами.

Зуд настолько силён, что мешает вам спать по ночам или отвлекает от работы и личной жизни в течение дня.

Сильное желание почесаться возникает регулярно и без видимых на то причин.

Зуд потихоньку распространяется на всё тело.

«Чесотка» сопровождается чувством постоянной усталости или повышением температуры.

Любой из перечисленных симптомов говорит о том, что у вас может быть серьёзное заболевание. Его необходимо диагностировать и вылечить.

Как избавиться от зуда, если ноги чешутся прямо сейчас

1. Используйте прохладный компресс

Приложите к зудящему участку мягкую ткань, смоченную в холодной воде, или завёрнутый в тонкую салфетку пакет со льдом (замороженными овощами).

2. Сделайте ванночку с овсянкой

Не той, что готовите на завтрак (хотя за неимением альтернативы тоже вариант). Нужное вам средство — это лосьоны, в которых содержится коллоидный овёс. Разведите 1–2 столовые ложки средства в ванночке для ног и принимайте её в течение 10–15 минут.

3. Увлажните кожу

В этом помогут гипоаллергенные увлажняющие кремы и гели. Идеально, если у средств есть и охлаждающий эффект.

4. Примите безрецептурное антигистаминное

Эта рекомендация актуальна, если вы подозреваете аллергическую реакцию. В других случаях приём антигистаминного будет бесполезен.

5. Постарайтесь не чесаться

Да, это может быть сложно. Но важно контролировать себя. Расчёсывая кожу, вы лишь усиливаете зуд. Кроме того, в царапинки может попасть инфекция, и тогда вам придётся бороться уже не только с «чесоткой», но и с болезненными высыпаниями.

Ссылка на основную публикацию
Через что можно заразиться туберкулезом
24 марта в мире отмечают День борьбы с туберкулезом. Главный внештатный фтизиатр Минздрава России Ирина Васильева и главный фтизиатр департамента...
Чем слушают больных врачи
Любите задавать вопросы типа "для чего человеку селезенка" или "как работают лекарства от рака"? Я знаю ответы и умею их...
Чем слушают сердцебиение врачи
«На каком сроке слышно сердцебиение на фетальном допплере?» самый частый вопрос, который задают наши покупатели, выбирая это прибор на сайте...
Череп в целом анатомия кратко
Череп, cranium, образован отдельными костями, составляющими скелет головы. Изучая проекции черепа в целом с различных позиций, можно отметить, что вид...
Adblock detector