Чем чистить почки в домашних условиях

Чем чистить почки в домашних условиях

Сегодня мы вам расскажем, как чистить почки в домашних условиях

Курение, алкоголь, неправильное питание, грязная водопроводная вода, стрессы – все это негативным образом влияет на наш организм, но больше всего достается нашим почкам и печени, которые играют роль своеобразных фильтров, которые время от времени нужно чистить.

Но, прежде хотим настоятельно порекомендовать сначала обратиться к врачу и проверить, нет ли в ваших почках больших камней, иначе чистка может спровоцировать забивание протоков и тогда без хирургического вмешательства не обойтись.

Также вам следует знать, что во время чистки могут появиться острые рези при мочеиспускании и боли в спине, но не стоит пугаться – все эти боли свидетельствуют о том, что вы идете по правильному пути, а ваши почки начали активно работать.

Арбузная диета для очищения почек

Оптимальное время для начала этой диеты август или сентябрь, ведь именно в это время можно покупать уже спелые и вкусные арбузы, которые выросли сами без добавок. Рекомендуется есть арбузы 7 дней, кроме арбузов можно еще есть ржаной хлеб и больше ничего. Через 2-3 дня моча должна стать мутной, что говорит о том, что процесс очищения пошел. Если этих симптомов не будет, то диету следует продлить еще на 7 дней.

Очищение почек при помощи арбузных корок

Что касается арбузных корок, то их не нужно выкидывать – мелко их нарежьте и высушите в духовке, а зимой и весной с ними можно заваривать чай, который тоже хорошо чистить почки.

Что еще нужно знать при очищении почек

Также если вы хотите провести полную очистку почек и впредь не загрязнять их, вам нужно придерживаться правильного питания. Так, во время очистки почек нужно проводить разгрузочный день, когда разрешается пить только воду. Также нужно есть больше свежих фруктов и овощей, пить много воды, свежих соков и компотов, зеленый чай тоже подойдет, а вот от черного чая и кофе следует отказаться.

Есть следует маленькими порциями, тогда пища будет нормально перевариваться и не засорять почки. Откажитесь от острых приправ, соусов и специй, от наваристых бульонов, от крепкого кофе, алкоголя, шоколада, выпечки, от сыров, колбас, копченой и соленой пищи, от жирного мяса и рыбы.

Очищение почек проводят несколько раз в год по 2 недели или даже по месяцу.

Чистка почек в домашних условиях народными средствами (видео)

В тот момент, когда эти органы засоряются, происходит их неправильное функционирование. У человека в этот момент могут возникнуть некоторые проблемы со зрением, появится хроническая усталость, очень часто увеличивается температура тела больного. Исходя из этого, у каждого человека возникает два главных вопроса: как проверить и как очистить почки в домашних условиях? Такая процедура совсем несложная, а самое главное, что их можно очистить от всех ненужных веществ и песка самостоятельно, дома.

Почему нужно чистить почки

Понять то, когда очищение почек необходимо, достаточно просто. О скоплении в организме лишней слизи, песка и шлаков говорит следующая симптоматика:

  • в крестце, в районе поясницы, в паху, в нижней части брюшной полости появляются колющие или ноющие болевые ощущения;
  • очень резкие мочеиспускания, которые сопровождаются сильными болевыми ощущениями;
  • лицо человека сильно отекает, особенно наблюдается отечность вокруг глаз;
  • появляются значительные боли в суставах;
  • возникают частые головные боли;
  • человек начинает чрезмерно потеть, у него достаточно часто наблюдаются приступы слабости, которые сопровождаются выделением холодного пота;
  • моча достаточно мутная, да к тому же в ней наблюдаются кровяные или же слизистые примеси;
  • происходят значительные нарушения зрения, иногда глаза могут побаливать.

Если человек начинает замечать у себя проявление некоторых признаков из вышеупомянутого списка, то нужно как можно быстрее показаться лечащему врачу. Категорически запрещено приступать к чистке почек без совета специалиста, так как такая симптоматика может возникнуть в результате достаточно серьезной патологии почек, при которой самолечение способно привести к весьма неприятным последствиям и даже, к летальному исходу.

Необходимое обследование организма

Прежде чем начать очищение, человек должен в обязательном порядке посетить врача, пройти тщательное обследование. Если специалист обнаружит в почках пациента камни, которые по размеру более 1 мм, то в таком случае их очистка противопоказана. Дело в том, что достаточно мелкие конкременты способны забивать все имеющиеся протоки, после чего необходимо будет вмешательство хирурга.

Чаще всего почки каждого человека страдают от неправильного и несбалансированного питания, нездорового образа жизни. Вредные привычки, прием неочищенной воды из под крана, несбалансированный дневной рацион, прием большого количества лекарственных препаратов, всевозможные психоэмоциональные перегрузки – все это способно привести к образованию камней в почках. Очистка должна проходить на протяжении 2-4 недель. Исходя из рекомендаций специалистов, очищение почек необходимо проводить 1 раз за полгода. После проведения полного курса очистки в организме человека сразу придет в норму баланс щелочи и кислот, а из засоренных почек выйдут все ненужные скопления. Как вывести песок из почек? Выбирайте более подходящие для этого процесса методы очистки. Они могут быть основаны на приеме всевозможных отваров, ягод и фруктов, соков, но не стоит забывать, что применение всех способов должно происходить в сочетании с правильным питанием. Это очень важно.

Принципы питания

В первую очередь при очищении почек необходимо принимать пищу порционно. Порции должны быть небольшими. При таком употреблении еды продукты питания очень быстро будут перевариваться, что не сможет привести к ошлакованию почек. По этой же причине не стоит принимать пищу перед сном.

Внесите в свой дневной рацион как можно больше овощей, фруктов и всех свежих продуктов, которые не проходили термическую обработку.

Во время очистки почек рекомендуется 1 день в неделю делать разгрузочным. В этот день нельзя ничего есть, а пить можно только жидкость. Употребляйте как можно больше молочных продуктов.

Полезно ежедневное употребление хлеба из отрубей, нежирных сортов рыбы и мяса. Если вам уж очень хочется поесть котлет или фрикаделек, то готовить их лучше всего на паровой бане. Также можно употреблять рагу из овощей, макаронные изделия и каши.

Читайте также:  Боли при сухом плеврите

В качестве первых блюд прекрасно подойдут борщи, супы с добавлением макарон и каких-то круп.

Что касается напитков, то в период очищения нужно пить как можно больше зеленого чая, компоты, приготовленные на основе сухофруктов. Отвары из отрубей с небольшим количеством лимона или меда и некоторые иные напитки, желе и бахча.

Запрещенные продукты

Если вы решили почистить сами почки, то должны отказаться от приема таких продуктов, как:

  • всевозможные сдобные изделия, шоколад и любая выпечка;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • наваристые бульоны и супы;
  • алкогольные напитки и крепко заваренный кофе;
  • достаточно острые приправы и всевозможные специи;
  • сыры любого вида, копченые изделия, соления и консервы.

Виды очистительных процедур

Вопрос о том, как очистить почки от песка, интересует многих людей, так как на сегодняшний день признаки засорения почек имеются у многих. Очищение почек народными средствами в домашних условиях в большинстве случаев основываются на приеме напитков, а также тех продуктов, которые обладают сильными мочегонными действиями.

Помните, когда происходит очистка почек в домашних условиях, в районе поясницы могут появляться болевые ощущения, а при мочеиспускании будут присутствовать режущие боли. В этом случае не стоит беспокоиться, это вполне нормальный и естественный процесс. Он говорит о том, что почки начинают свои активные действия и выводят шлаки и песок. Чтобы ликвидировать такие болевые ощущения, достаточно принять теплую ванну.

Как вывести песок из почек при помощи арбуза? Это очень просто. Очистка почек с помощью арбуза происходит в осенний период, когда наступает сезон этой бахчевой культуры. Чистка с помощью такого метода подразумевает под собой употребление арбуза вместе с ржаным хлебов на протяжении всего 1 недели. В момент чистки подобным образом моча у больного станет несколько мутной и появится ярко выраженная слабость. Такая симптоматика свидетельствует о том, что процесс очищения уже запущен. Если вы замечаете, что очистительный процесс проходит достаточно медленно, то данную диету стоит продлить до 2 недель.

При помощи огурца тоже очищают почки от песка. Огуречная чистка почек практически идентична арбузному варианту. Свежие огурцы нужно употреблять вместе с отварным в мундире картофелем. Основной смысл такого способа заключается в том, что на протяжении 1 дня человеку необходимо съедать порядка 1,5 кг свежих огурцов и всего 3-4 картофелины. Важно, чтобы прием огурцов происходил исключительно в свежем виде. Не нужно добавлять к ним соль или масло. Вечером, ближе к отходу ко сну, нужно будет выпить специальный травяной отвар из чабреца.

Очистка при помощи подсолнуха достигла большой популярности. Кроме того, что он очищает почки, отвар, приготовленный из корневища этого растения, способен выводить из суставов все скопившиеся соли, помогает избавиться от дискомфорта в сердце и сильных головных болей, нормализует артериальное давление, оказывает благоприятное воздействие на слух и зрение человека. Для приготовления нужно взять корни подсолнуха и хорошенько их измельчить, после этого их нужно будет отправить в воду и прокипятить на протяжении 5 минут. Употреблять готовое лекарственное средство необходимо на протяжении 1 месяца. Каждый день человек должен выпивать 1 л такого отвара. Обратите внимание на то, что корни растения можно использовать дважды. Но с каждым разом увеличивайте время кипения, в первый раз всего на 10 мин., а во второй – 20 мин.

Чистить почки народными средствами, а именно с помощью овса – эффективная методика. Такой способ, как овсяная чистка, является щадящим, так как кисель из овса способен оказывать мягкие действия на орган. Для того чтобы приготовить результативный напиток, нужно будет взять неочищенный овес в шелухе. После этого ингредиент заливается водой и на протяжении 3 часов варится на достаточно медленном огне. После того как зерна станут разваренными, их нужно будет взбить в блендере или при его отсутствии перетереть через сито. Приготовленный напиток нужно принимать всего по 100 г перед каждым приемом пищи. Основными продуктами питания в момент использования такой чистки являются овощи и фрукты. Параллельно с чисткой овсяным киселем можно применять методику очистки почек травами. Такое комплексное лечение нужно будет проводить не менее полугода.

Щадящую чистку можно с легкостью проводить, прибегая за помощью к льняным семенам, из которых готовится отвар и принимается всего по 1 ст. в день. Употреблять такой напиток нужно будет именно на голодный желудок, а также перед отходом ко сну. Такая чистка может принести положительный результат не только почкам человека, но и всему организму в целом. При его применении не возникнет ни малейших побочных эффектов и именно по этой причине его пьют достаточно часто.

Травяной сбор

Очень эффективной является очистка из сбора таких трав, как зверобой, шалфей, душица и мелисса.

Именно эти травы имеют ярко выраженные спазмолитические, бактерицидные, противовоспалительные и диуретическими действиями. Для приготовления такого травяного настоя нужно будет залить 1 ст. кипятка сбор из этих трав. Каждой травы нужно взять по 1 ст.л. После этого полученный состав нужно будет подержать на паровой бане в течение 20 минут. Затем все хорошенько процедить и добавить кипяченой воды до 0,2 л. Принимать этот настой нужно 1 неделю, ежедневно выпивая по 1 ст.

При сильной почечной засоренности нужно будет на протяжении целого месяца вносить некоторые дополнения в свой привычный рацион. Ежедневно нужно будет употреблять по 1 ст. брусники или же клюквы. Дело в том, что именно эти ягоды обладают достаточно сильными мочегонными действиями. Этот метод очень хорош в качестве профилактики заболевания и образования камней в почках. Но нельзя использовать такой способ очистки при наличии достаточно крупных камней.

Противопоказания

Ни в коем случае нельзя прибегать к методам чистки почек в таких случаях:

  • если есть киста почек, цистит и некоторые другие патологии;
  • при аденоме простаты;
  • при мочекаменном заболевании;
  • если человеком был перенесен инсульт, инфаркт, имело место сильное кровотечение или проводились операции.
Читайте также:  Общий массаж для грудничков 3 месяца

Существует множество различных способов, благодаря которым можно совершать чистку почек. Главное – подобрать для себя более правильный, действенный и эффективный. Но перед тем как проверить почки и начать их очищать, необходимо проконсультироваться с врачом.

  • Скачать:
  • FB2
  • EPUB
  • iOS.EPUB
  • Ещё 7

Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли

  • Объем: 110 стр.
  • Жанр:з доровье
  • Теги:з аболевания мочеполовой системы, н ародная медицина, н ародные средстваРедактировать

Предисловие

Почки – два небольших органа размером с кулак, расположенные по обеим сторонам от позвоночника сразу над талией, играют жизненно важную роль в организме человека. Они очищают кровь, выводя шлаки и излишек жидкости, поддерживают здоровый баланс различных химических элементов в организме и помогают регулировать кровяное давление.

В случае болезни или повреждения почек они могут неожиданно или постепенно утрачивать способность выполнять свои функции. Отходы жизнедеятельности и избыток жидкости начинают накапливаться в организме, вызывая различные болезненные симптомы, в частности отеки рук и ног, одышку и частые позывы к мочеиспусканию. Если не лечить их, почки могут в конце концов прекратить функционировать. Утрата функции почек – очень серьезное и потенциально смертельное заболевание.

Болезни почек многообразны, но самыми распространенными являются нефрит, мочекаменная болезнь, нефроптоз, почечная недостаточность.

Большинство почечных болезней характеризуются следующими симптомами:

– общая слабость, недомогание, быстрая утомляемость,

– утренние отеки, особенно в области век,

– повышение артериального давления,

– озноб и лихорадка,

– бледный цвет кожных покровов.

Из местных симптомов следует отметить следующие:

– боль в области поясницы со стороны поражения или с обеих сторон,

– покраснение кожи над проекцией почек,

– выбухание в поясничной области,

– изменения мочи: выделение кровавой мочи (гематурия), изменение ее цвета (мутная, коричневатая, насыщенно желтая или слабо концентрированная),

– частые позывы к мочеиспусканию,

– дискомфорт боль или жжение во время мочеиспускания.

Иногда могут быть симптомы заболевания почек, характерные Болезни почек классифицируются как острые (когда утрата функций наступает внезапно и резко) или хронические (когда почки разрушаются постепенно, возможно, в течение многих лет). Хроническая форма особенно коварна: симптомы болезни могут не проявляться до тех пор, пока не наступают значительные, зачастую непоправимые, повреждения органов.

В настоящее время в России успешно диагностируются и лечатся любые заболевания почек. Однако большую роль играют не только методы лечения почек, но и сознательность пациентов, их желание и настойчивость, необходимые для соблюдения диеты, ведения здорового образа жизни, использования народных методов лечения.

Лекарственные растения

Большую роль в лечении почечных болезней играют методы народной медицины. Это лечение травами, лекарственными растениями, натуральными безвредными продуктами. Народные методы лечения, пришедшие к нам из глубины веков, и рецепты современных фитотерапевтов и целителей обязательны в дополнение к лекарственным или хирургическим методам, но всеми этими методами нужно уметь пользоваться.

Основным средством сохранения здоровья и борьбы с болезнями народная медицина многих стран считает лекарственные растения. Лекарства растительного происхождения лучше переносятся, побочные явления редки и более слабо выражены. Лечение травами научно обосновано.

В России лекарственные растения также применялись издавна. Лечением занимались знахари, ведуны, шаманы. После крещения Руси (988 год) Из применения лекарственных растений возникла целая система лечебных мероприятий – фитотерапия. Лечебные свойства растений обусловлены наличием в них разнообразных по своему составу химических веществ (алкалоидов, витаминов, ферментов, органических кислот, эфирных масел и др.), обладающих лечебным действием на организм человека. При неумелом и неумеренном употреблении трав можно не только не улучшить здоровье, но и нанести ему вред.) сбором лекарственных растений и лечением ими занимались церковнослужители, главным образом монахи. Ученые монахи составляли монастырские сочинения, включавшие сведения о лекарственных растениях.

Собирать лекарственные растения может только тот, кто хорошо с ними знаком. Нужно безошибочно их распознавать и уметь отличить похожих на них близких, но не лекарственных видов.

Необходимо иметь сведения о географическом распространении отдельных видов лекарственных растений и об их месте обитания.

Количество и качество действующих начал, химический состав растений зависят как от вида растения, так и от условий его места обитания, времени сбора, способов сушки и условий хранения.

Биологически активные вещества в растительном организме накапливаются в различных его частях и в определенные периоды развития растений. У одних видов растений лекарственные вещества накапливаются в почках, стеблях и листьях, у других – в цветках или плодах, у третьих – в корнях или коре. При несвоевременном сборе могут быть заготовлены растения с наименьшим содержанием активных соединений, поэтому их ценность их будет незначительной. Время и место накопления биологически активных веществ в растении фактически определяют срок его заготовки. Цветение различных видов растений происходит в различное время и отличается различной продолжительностью. Время цветения определяет, как правило, время сбора цветков, листьев и травы (стеблей вместе с листьями и цветками). У некоторых растений заготовляют верхушки стеблей с листьями и цветками (таких как чабрец, череда, зверобой, донник, шалфей).

Почки. Собирают их ранней весной, когда они набухают, но еще не тронулись в рост, обычно это бывает в марте-апреле. Крупные почки (сосновые) срезают ножом, мелкие (березовые) обмолачивают после сушки ветвей. Сушить почки следует очень осторожно; в прохладном проветриваемом помещении, довольно длительное время.

Кора. Кору деревьев следует собирать весной, в период усиленного выделения сока, в это время ее легче отделить от древесины. Позже (в конце весны и летом) она не снимается.

Листья. Сбор листьев ведут в период появления бутонов и цветения растений, до начала плодоношения. Делают это в сухую погоду, обрывая листья руками. Обычно собирают только развитые прикорневые, низкие и средние стеблевые листья. Листья увядшие, поблекшие, изъеденные собирать нельзя, полноценного лекарства из них не получится.

Травы. Травы обычно собирают в начале цветения, у некоторых видов – при полном цветении растений. Срезают их ножами или серпами без грубых приземных частей.

Цветки и соцветия. Цветки и соцветия надо собирать в начале цветения. В этот период цветы содержат больше действующих веществ, меньше осыпаются при хранении, лучше выдерживают сушку. Цветы собирают вручную, ощипывая их и обрывая цветоножки.

Читайте также:  Гуаша массаж лица 36 движений техника

Плоды и семена. Наиболее богаты лекарственными веществами созревшие плоды и семена, поэтому их собирают по мере полного созревания, обрывая вручную.

Корни, корневища, луковицы. Корни, корневища, луковицы собирают обычно в период отмирания надземных частей (конце лета и осень). Их можно собирать и ранней весной до начала отрастания надземных частей, но весной период заготовки очень короткий (несколько дней). Выкапывают их лопатами или вилами. Корневища и корни сначала отряхивают от земли, а затем промывают в воде. Промытые корни сразу же раскладывают на мешковине или бумаге и подсушивают. Затем корни очищают от остатков стеблей, мелких корешков, сгнивших частей и окончательно досушивают.

Все надземные части растений собирают только в сухую погоду. Если утром была роса или прошел дождь, то заготовки начинают только после того, как растения полностью обсохнут. Под вечер, когда снова появляется роса, сбор также прекращают. Лучшим периодом сбора лекарственного сырья является время с 8–9 до 16–17 часов. Подземные части, которые после сбора моют, можно заготавливать и при росе, и при дожде. Собранные растения тщательно перебирают, очищают от случайно попавших других видов растений, загнивших, завядших и потерявших окраску частей, комочков земли. Не следует собирать запыленные, загрязненные растения, вблизи дорог с движением транспорта.

Сушка и хранение. При несвоевременной сушке разрушаются действующие вещества, размножаются вредные микроорганизмы, что ведет к загниванию и порче сырья. Основная задача сушки – удаления из сырья влаги, в результате чего прекращаются жизненные процессы и действие ферментов. Чем быстрее производится сушка, тем выше качество сырья. Характер сушки зависит от вида сырья. Сырье, содержащее эфирные масла (тимьян, чабрец, душица), сушат медленно (при температуре не выше 30–35 °C). При наличии в сырье гликозидов (в горицвете, ландыше) его необходимо сушить при температуре 50–60 °C. Сырье, содержащее аскорбиновую кислоту (плоды шиповника, листья первоцвета), сушат при температуре 80–90 °C.

В хорошую погоду сырье сушат на открытом воздухе, на солнце, под навесами, в хорошо проветриваемых помещениях, в плохую погоду – в сушилках, печах, духовках.

Различные части растений дают различный выход готовой продукции. Из 100 г сырых листьев получается лишь 20 г сухих. Вес травы (стеблей с цветками и листьями) уменьшается на 70 %, цветков – на 75 %, корней – на 65 %, коры – на 40 %.

Основными формами, чаще всего применяемыми при лечении различных заболеваний, являются настои, отвары и настойки. Настои и отвары – водные вытяжки из лекарственных растений.

Настои обычно готовят их листьев, цветков, стеблей; отвары – из коры, корней, корневищ. Растительное сырье измельчают; листья, цветки – до 5 мм, стебли, кору, корни, корневища – не более 3 мм, плоды и семена – не более 0,5 мм. Чаще всего применяется горячий способ приготовления настоя. Измельченное сырье помещают в эмалированную или фарфоровую посуду, заливают крутым кипятком, плотно закрывают крышкой и ставят на 2–3 часа в теплое место (можно укутать полотенцем). Затем настой остужают при комнатной температуре, отжимают и процеживают через марлю. Осторожно с настоем чистотела, его процеживают через слой ваты и марли. Настои являются более чистыми лекарственными формами, они хороню всасываются и оказывают более быстрое и сильное действие. Водные настои можно приготовить и холодным способом. Обычно способ приготовления настоя указан в рецепте, но если этого нет, то настой готовится обычным (горячим) способом или холодно-горячим.

При холодном способе приготовления настоя измельченные части растений заливают холодной кипяченой водой и настаивают 4–8 часов в закрытом сосуде. Затем настой фильтруют через марлю и употребляют по рецепту. Иногда применяют и смешанный (холодно-горячий) способ приготовления настоев, при котором более полно извлекаются действующие начала растений. При этом способе измельченные части растений сначала настаивают 4–8 часов в холодной кипяченой воде в закрытом сосуде, процеживают. Остаток растений (после процеживания) заливают кипятком и на 15–20 минут ставят на горячую плиту, не доводя до кипения. После этого настой вновь процеживают и отжимают. Затем смешивают оба настоя, приготовленных холодным и горячим способом.

Отвары. Мелко измельченное сырье помещают в эмалированную или стеклянную посуду, заливают кипяченой водой и настаивают 1–2 часа. Затем закрывают крышкой и нагревают 30 минут на кипящей водяной бане (другая кастрюля с водой стоит на огне, а в ней наша трава в посуде). Затем все остужают при комнатной температуре, остаток сырья отжимают и процеживают, через сложенную в несколько слоев марлю или вату (или их сочетание). Полученный отвар доводят кипяченой водой до нужного объема и принимают по рецепту.

Из большинства растений настои и отвары готовят в соотношении 1:10 и 1:20, то есть из 1 весовой части измельченного сырья готовится 10–20 частей настоя или отвара. Настои некоторых растений для внутреннего употребления готовят менее концентрированными, для них соотношение сырья и воды составляет 1:30, 1:40 и т. д. Это соотношение обычно указывается в рецепте приготовления сбора трав. Настои, предназначенные для наружного применения, готовят, напротив, более концентрированными. Они применяются для обмываний, ванн, компрессов, примочек, припарок.

Хранение настоев и отваров. Отвары и настои быстро портятся, особенно когда жарко. В связи с этим лучше всего их готовить ежедневно. Если это невозможно, их хранят в темном прохладном месте или в холодильнике, но не более 2 суток.

Общепринятой дозой при приготовлении настоев и отваров считают 1 ст. ложка сухого измельченного растения на стакан холодной воды или кипятка (4 ст. ложки на 1 л). При использовании сильнодействующих растений берут 1 (иногда 0,5) ч. л. измельченного сырья на стакан воды.

Спиртовые настойки. Они оказывают особенно сильное действие и употребляются в небольших дозах в виде капель. Доза варьирует от 1–5 до 10–25 капель.

Ссылка на основную публикацию
Чем слушают больных врачи
Любите задавать вопросы типа "для чего человеку селезенка" или "как работают лекарства от рака"? Я знаю ответы и умею их...
Чем отличается диаскинтест от реакции манту
Какой тест лучше Манту или Диаскинтест? Туберкулез представляет собой чрезвычайно опасную болезнь, которая очень быстро приспосабливается к антибиотикам при лечении....
Чем отличается крем от бальзама
В силу колоссального культа косметики для женщин многие просто не замечают достаточно скромный выбор мужских косметических средств. Хотя представители сильного...
Чем слушают сердцебиение врачи
«На каком сроке слышно сердцебиение на фетальном допплере?» самый частый вопрос, который задают наши покупатели, выбирая это прибор на сайте...
Adblock detector